ESTRATEGIAS DE LA MENTE PARA NEGAR EL MOMENTO PRESENTE – Eckhart Tolle La inconsciencia ordinaria (aquella de la que no nos damos cuenta porque no hay sufrimiento intenso) siempre está ligada con la negación del Ahora. Una falta de aceptación de lo que es. ¿Te estás resistiendo a tu aquí y ahora? Algunas personas preferirían estar […]
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Por tu salud, aprende a controlar tus emociones Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción cometida en un momento de descontrol. Napoleón Hill Cuando hablamos del control sobre nuestras emociones pareciera que estuviéramos
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Las palabras lastiman más que los golpes Existen conductas y actitudes de las demás personas hacia nosotros, que hemos permitido se hagan costumbre en nuestra vida, incluso cuando no nos resultan agradables. Solemos permitir algunas cosas bien sea por costumbre, por vergüenza o sencillamente por no engancharnos con una situación de conflicto con una persona
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No permitas que tus emociones te consuman Ciertamente somos capaces de sentir cualquier cantidad de emociones en nuestra vida, sin embargo, muchas de ellas no son tan agradables como nos gustaría, entre las emociones más nocivas para nuestro ser encontramos la tristeza, el miedo, la melancolía, la desesperación, etc, todas ellas son manifestaciones de nuestro
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¿Eres introvertido o extrovertido? ¿Eres una persona tímida y algo asocial? ¿O, por el contrario, tiendes a relacionarte mucho con los demás y no tienes vergüenza alguna? Ser introvertido o extrovertido es algo que nos diferencia, pero ¿de dónde viene todo esto? Al parecer, nuestros rasgos psicológicos provocan que tendamos a ser más introvertidos o
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Las emociones negativas tienen una parte positiva… …sacar bien del mal y del mal el menos Si hablamos de emociones buenas y emociones malas, les damos una valoración moral que nos impide comprender su razón de ser. Y ésta es una lección inadecuada que aprendemos desde niños. El problema es que cuando pienso que una
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6 consejos para reducir tu ansiedad Si has sufrido ansiedad alguna vez, sabrás que esta aparece cuando menos te la esperas y sin un motivo aparente. La ansiedad se convierte así en nuestro propio enemigo, algo que llevamos en nuestra espalda y que nos puede sorprender en cualquier momento. Pero, ¿qué es realmente la ansiedad?
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Anuptofobia: El miedo de quedarse soltera para toda la vida ¿Cómo saber cuándo las ganas de encontrar pareja se transforma en un trastorno? Una especialista en el tema explica de qué se trata este miedo y cuáles son las señales para detectarlo. Para muchas la soltería es un momento de conexión con uno misma, pero
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¿Es posible vivir sin ansiedad? Para las personas que sufren de ansiedad, muchas veces resulta preocupante el hecho de verse a futuro padeciendo con sus miedos, sus preocupaciones y sus sensaciones que no le hacen sentir para nada bien. Y es bastante lógico que las personas que se enfrentan a la ansiedad puedan afectarles los
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Señales que indican que estás relacionado con un manipulador En algunas oportunidades de nuestra vida, tenemos la nada envidiable vivencia de toparnos con un manipulador, esa persona que a través de sus acciones y sus palabras quiere posicionarnos justo en el sitio en donde ellos quieren, que hagamos lo que ellos quieren, a pesar de
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