Hoy te digo “no” En muchos aspectos de nuestra vida, sobre todo con respecto a nuestras relaciones, nos es muy complicado negarnos a reconocer que quizás estamos aceptando una situación que no nos está aportando lo que queremos. Pero, a causa de nuestros miedos mantenemos una actitud pasiva ante todo esto. Hoy es el día […]
7 reflexiones sobre el amor convencional En los libros, en las películas, en la música… parece que en todos los medios hay un “molde” de lo que debe ser el amor, una especie de guía a seguir de la que continuamente estamos recibiendo información. El amor es muy importante en nuestras vidas, algo a lo
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Construye tu resiliencia La resiliencia nos ayuda a lidiar con situaciones complicadas que nos afectan. Un divorcio, una enfermedad, perder el trabajo, una catástrofe natural… En todas estas experiencias la resiliencia tendrá una parte protagonista, ya que gracias a ella lograremos enfrentar todas estas circunstancias de una mejor manera. ¿Cómo podemos desarrollar nuestra resiliencia? La
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Causas de la ansiedad La ansiedad se origina cuando hay un desequilibrio interno, y la mayoría de las veces es un desequilibrio emocional. Las emociones se forman cuando nos identificamos con nuestros pensamientos. Cuando sentimos ansiedad, ésta puede ser debido a las siguientes causas: 1. Podemos sentir ansiedad cuando no permanecemos en este momento y
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Ningún maltrato a un niño, por inofensivo que parezca se puede justificar Probablemente hayamos escuchado a muchos padres decir, que una nalgada en el momento justo y preciso no hace daño, sin embargo, si nos ponemos a reflexionar sobre la desventaja en la que está un niño frente a la agresión de un adulto, por
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No dejes ir a las personas que te hacen sonreír… A lo largo de nuestras vidas, sin tener claro el porqué de las cosas, nos topamos con personas que sencillamente nos aportan luz, bienestar, personas que quisiéramos llevar colgados a nosotros de forma permanente… Logramos por decirlo de alguna manera una conexión especial y resultan
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Debo dejarte ir… Y lo entiendo Se requiere convicción para soltar, y ahora que ya la tengo: sólo me hace falta tiempo. Debo dejarte ir… Te libero de mí. Resulta demasiado difícil pensarte a esta hora del día, a decir verdad, resulta difícil pensarte siempre… He estado cautiva en tus recuerdos, en todo aquello que
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5 frases de superación personal que te ayudarán Las frases pueden ayudarnos a reflexionar sobre un momento de nuestra vida que nos está costando superar. Momentos de cambio, momentos de superación personal que nos convertirán en las personas que deseamos ser, que nos harán avanzar y crecer. Una buena frase puede ayudarnos a levantarnos cuando
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8 tipos de decisiones que nos condicionan Nuestra vida está llena de decisiones, algunas de las cuales nos cuestan mucho tomar. A pesar de esto, son 8 las que condicionan nuestra vida y nos hacen avanzar en nuestra vida o que esta vaya por un camino o por otro. ¿Verdad que las decisiones son muy
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Enamórate de ti y luego de quien quieras Amarnos parece ser algo tácito, y muchos de nosotros podemos afirmar que así es, sin embargo, muchísimas personas podemos no ser tan coherentes cuando de demostraciones de amor hacia nosotros mismos se trata. Resulta que muchas veces nuestras acciones no están orientadas a ese amor que podemos
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