RINCÓN del TIBET

Jorge

La meditación

La meditación y los niños

La meditación en lo niños puede surgir de manera natural, por lo general ellos tienen esa capacidad de enfocarse justamente en aquello que hacen, concentrar toda su atención en cualquier actividad que realizan. Lo que sería una exitosa práctica de mindfulnees, que justamente procura dirigir toda la energía y atención a cada actividad que se […]

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sientes

Di lo que sientes o los silencios harán ruido toda tu vida

Muchas veces no dices lo que sientes, por múltiples motivos, porque te parece inadecuado o fuera de lugar, porque sientes que puedes resultar lastimados o bien lastimar a alguien exteriorizando aquello que llevas dentro. La prudencia no justifica no expresar lo que sientes Está bien que seamos prudentes y que midamos las consecuencias de aquello

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necesario

No es necesario llevar la misma sangre para sentirse familia

Todos tenemos una familia que no escogimos, con quienes compartimos nuestra sangre. Sin embargo, no es necesario, esto no es lo que le da forma a los afectos, lo que hace que nuestro corazón sea ocupado por determinadas personas. Aunque a veces llevamos excelentes relaciones con los miembros de nuestra familia y tenemos ese equipo

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