¿Conoces el modelo PERMA? Aquí sus 5 elementos para conectar con la felicidad De alguna manera todos buscamos continuamente la felicidad, apostamos a ella, la reinventamos y ponemos todas nuestras energías en encontrarla o experimentarla. Por eso hoy te enseñaremos el modelo PERMA para que puedas conectar con tu felicidad. La parte nunca puede estar […]
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Solo aceptando la ansiedad podrás dejar de padecerla Todo el que padece de ansiedad, conoce lo desagradable que puede ser su presencia en sus vidas, mostrándose como un enemigo que amenaza con desequilibrarlo todo, a un punto tal de sentir una pérdida completa de control y una desesperanza profunda al percibir que va tomando terreno
Podrás dejar de padecer ansiedad cuando la aceptes Leer más »
No esperes demasiado para apartar de tu vida lo que nada aporta… No todo lo que nos rodea nos aporta, no siempre tenemos cerca lo que deseamos, las cosas, personas y situaciones van y vienen, como las olas en el gran océano de la vida, así, aprendemos y vivenciamos cada cosa, cada etapa y cada
Si no aporta nada, no esperes para apartarlo de tu vida Leer más »
¿Cómo puede un niño evitar las rabietas, si a los adultos nos cuesta manejar la ira? Resulta un tanto agobiante, observar como trata un adulto de lidiar con el berrinche, pataleta, rabieta, o como se le quiera llamar, de su hijo en algún lugar público. Imagino que en casa, a puerta cerrada, cada quien tendrá
Las rabietas del niño se pueden evitar, si das el ejemplo Leer más »
Aunque no apruebes lo que hacen los demás, ¡vive y deja vivir!… En la vida no siempre vemos lo que queremos, esto no quiere decir que nuestra manera de ver la vida sea o no la correcta, simplemente es un enfoque, no significa que los demás estén equivocados y nosotros en lo correcto, finalmente cada
¡Vive y deja vivir! Aunque no apruebes lo que hacen otros Leer más »
Vivimos pretendiendo que los demás hagan las cosas como nosotros las hacemos… ¿Por qué tenemos esta terrible costumbre, de criticar la manera en la cual los demás responden y accionan en su vida?… Quizás solo baste tener la humildad de aceptar a cada quien tal y como es…tal vez esa sea la clave de la
Pretendemos que los demás hagan las cosas como nosotros Leer más »
No pierdas tu energía con quien no se preocupa en dedicarte tiempo… Puede resultar muy difícil abrir los ojos, especialmente cuando se encuentran sentimientos y emociones involucrados, pero resulta que las cosas no siempre son ni como queremos ni como esperamos y muchas veces, invertimos gran cantidad de energía en personas que no se toman
Con quien no te dedica tiempo, no pierdas tu energía … Leer más »
Si tienes un problema de pareja, enfréntalo, ignorarlo no lo hará desaparecer… Los problemas son más comunes de lo que parecen, solo pasa suficiente tiempo con alguien y eventualmente encontrarás algo con lo que no estés de acuerdo. Los conflictos no están diseñados únicamente para las relaciones personales; las interacciones profesionales se pueden enfrentar a
Enfrenta los problema de parejas, no los ignores Leer más »
Yo también tengo miedo, pero no me quedo a vivir en él El miedo existe en cada uno de nosotros, salvo en algunas excepciones fuera de lo normal. Todos experimentamos esa sensación que puede manifestarse de múltiples formas, que si bien nos pueden proteger ante un situación de peligro real, también intenta protegernos de cosas
Para no vivir en el miedo utiliza estos 4 recursos Leer más »
La mejor tabla de salvación ante las adversidades es la confianza en que todo ocurre para bien Demasiada información encontramos hoy día, miles de maneras para salir adelante, para enfrentar conflictos, para superar etapas, para encontrar aquello que pensamos hemos estado buscando toda nuestra vida…sin embargo, no nos damos cuenta de que todo representa una tabla de
Todo ocurre para bien, hay que tener confianza en eso Leer más »
