Pensar demasiado es nocivo para la felicidad Si tenemos como prioridad en nuestras vidas mantenernos en un estado de plenitud, de disfrute y de tranquilidad, que podríamos describir como felicidad, debemos asumir como un hecho que el exceso de pensamientos es nocivo, porque nos hará muy complicado mantener ese estado. La mayoría de nosotros tenemos
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Pedir ayuda puede resultar muy complicado Cuántas veces no habremos escuchado frases como: si necesitas algo, no dudes en llamarme; sabes que puedes contar conmigo; estoy a tu orden… y en el momento de sentir que necesitamos de alguien para solventar alguna situación no vemos viable contar con alguna persona, inclusive con aquellas que nos
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La ansiedad tiene cura Los que han sufrido en cualquier momento de sus vidas trastornos de ansiedad, pueden estar divididos en dos grupos, los que creen que la ansiedad puede dejar de manifestarse en sus vidas y los que por el contrario la sienten como un visitante, que aunque no sea residente permanente, puede venir
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Aprendiendo a confiar en el proceso de la vida Confiar, delegar e inclusive no intervenir puede representar para muchos un gran reto, especialmente para aquellos que están acostumbrados a controlar, a obtener respuestas, a establecer planes y a avanzar de acuerdo a un mapa detalladamente estudiado. Pero la vida, de diferentes maneras, se encarga de
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Limpieza energética del hogar Nuestra casa debe ser nuestro refugio, el sitio donde podemos olvidarnos un poco de todo lo que nos preocupa y dedicarnos a disfrutar de nuestro hogar. Sin embargo, muchas veces no sentimos que sea así, sino por el contrario podemos sentir nuestra casa cargada, pesada, hostil, por periodos de tiempo determinados
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Los 9 enemigos del amor El amor podemos verlo en la escala con la que mejor nos identifiquemos, podemos referirnos a él como la energía creadora que se encarga de dar vida a todo lo que conocemos, e inclusive lo que ni siquiera imaginamos o sin querer abarcar una definición tan amplia lo podemos ver como
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9 Formas en las cuales atraemos pobreza a nuestras vidas La verdadera pobreza es aquella que llevamos en nuestras mentes, donde albergamos limitaciones y fomentamos la escasez en nuestras vidas. La prosperidad, la cual puede estar asociada a todo lo que queramos que podamos medir en ausencia o presencia, o bien en cantidades, por ejemplo:
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14 consejos del Dalái Lama sobre el amor En la sabiduría del Dalái Lama siempre nos es posible encontrar respuestas a diversas interrogantes o bien un soporte cuando estamos por tomar una decisión que se torne complicada. El tener esa paz y claridad mental, sin duda resulta una ventaja al momento de definir los mejores
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No ignores tu tristeza Muchas veces cuando sentimos emociones negativas en nuestro ser, queremos eliminarlas de golpe, sin darle ningún tipo de espacio en nuestras vidas. Sin embargo cada una de nuestras emociones nos da una pista de lo que está predominando en nuestra mente. Así que escuchar cada una de nuestra emociones, nos conduce a
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Frases budistas que pueden cambiar tu vida El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica y una de las que más seguidores tiene, aproximadamente unos 200 millones de personas. Aunque algunos prefieren referirse al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. De una forma u otra,
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