Psicología

La ansiedad es una conducta que nos empuja al futuro, la imaginación normalmente no está trabajando para ofrecernos el escenario más bello, más placentero. Sino que está generando una serie de posibilidades una más nefasta que la otra que lo que hacen es cargarnos de miedo, de angustia y de la incertidumbre desagradable de que […]

Si bien éste es un momento para permanecer cerca en medio de la distancia, para apoyarnos, para buscar la manera de sentirnos acompañados y solidarios los unos con los otros, pues no debemos perder la oportunidad de poner en perspectiva las realidades que van más allá de esta contingencia. La distancia con algunas personas se

Lo que estamos experimentando a nivel mundial por el Coronavirus, puede resultar alarmante, la mayoría no sabe como manejar la ansiedad y podemos necesitar de muchos recursos para dejar la ansiedad al margen. Un virus que no ha venido solo, sino que se encuentra acompañado de la necesidad de tomar una serie de medidas, en

Si para algo hay que ser valientes en este mundo es para ser madre, sin embargo, hay miedos con los que se van a enfrentar por la incertidumbre. Desde el mismo momento de la concepción la vida se transforma de manera radical y cada madre que comienza a formar una vida dentro de ella, reconoce

¿Estás dispuesto a dejar ir lo que te enfermó? Cuando hablamos de enfermedades, lo más común es que el tema se centre en los síntomas, en el diagnóstico, en el tratamiento… Sin embargo, ver a nuestro cuerpo como el medio a través del cual asumimos esta experiencia física, nos puede llevar a pensar que sus

5 Claves para dominar al ego Aunque el ego puede ser usado en diferentes contextos y se le puede dar diversas connotaciones, hablaremos en este caso del ego, como aquella parte de nuestra mente que tiene la particular facilidad de hacernos ver el lado oscuro de la vida y de todo lo que ella envuelve.

De seguro muchos habrán sentido ese alivio al darnos cuenta de que algo que dolió tanto en un momento lo hemos superado, y ya hoy nos causa gracia… Cuando tenemos un nivel de consciencia superior con respecto a una experiencia de vida y podemos verla sin dolor, sin rencor, sin nostalgia, es un claro indicativo

Ten paciencia contigo mismo, todos nos recuperamos a diferentes tiempos Cada uno de nosotros de seguro tiene una historia que contar de su vida, en la cual haya tenido que recuperarse a nivel emocional, algunos habrán atravesado duelos, otros decepciones, otros habrán tenido que afrontar cambios que no deseaban y para los cuales no estaban

En este articulo de daremos algunas claves que te permitirán mantener el optimismo a pesar de las circunstancias adversas. Ciertamente el optimismo es una característica que nos puede pertenecer desde hace mucho, pero también es una actitud que nosotros de manera voluntaria y deliberada podemos escoger. Ser optimista no siempre es una labor sencilla, especialmente

Sácate de la cabeza que la vida debe llevar consigo sacrificios La mayoría de nosotros tiene un patrón mental de que las cosas buenas que nos ocurren deben llegar a nosotros como consecuencia de un arduo sacrificio. Que si no hay esfuerzo, sudor y hasta lágrimas en el proceso de conseguirlo, realmente no nos merecemos