Las palabras y los silencios, pueden lastimar más que los golpes El lastimar a alguien en cualquiera de sus formas debe ser evitado, es una forma de violencia que atenta contra la salud física y emocional de quien lo recibe y sus heridas pueden tatuarse tanto en la piel como en el corazón. El lastimar […]
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El trastorno de ansiedad y el tabú social A pesar de que el trastorno de ansiedad y los ataques de pánico son mucho más frecuentes de lo que se puede imaginar, sigue siendo un tabú a nivel social y una presión más que atender para las personas que puedan estar padeciendo de este desagradable mal.
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El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento Ciertamente el propio sufrimiento puede ser uno de los estados menos deseables a lo largo de nuestra vida, del que lamentablemente pocos se escapan… Sin embargo un estado que podríamos considerar peor que el propio sufrimiento viene dado por el miedo a atravesar cualquier tipo
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Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente Con cuánta facilidad nos entregamos a la ansiedad, esa que va desde una ligera intranquilidad a aquella que nos colapsa y nos paraliza en momentos determinados. Tenemos la costumbre de viajar en el tiempo, de distraernos del momento presente solo con
Piensa que lo que debe ser, será ¡Libérate de la ansiedad! Leer más »
Cualquier miedo puede esclavizarte si se lo permites Cualquier miedo es una sensación normal en los seres humanos, a través de él somos capaces de preservarnos o enfrentarnos a situaciones que nos amenacen, esto está perfecto cuando se trata de escenarios reales. Sin embargo, la mayoría de nuestros miedos corresponden a situaciones únicamente creadas en
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Criemos a niños que no tengan que recuperarse de sus infancias Definitivamente los hijos no llegan a los padres junto a un manual de instrucciones, la crianza dependerá en la mayoría de los casos de modelos vividos, de alguna información leída o escuchada y en uno de los mejores escenarios de la intuición. Se presenta el
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El dolor de perder a un hijo que no llegó a nacer Ser madre es un acto que solo puede entender quien ha tenido un hijo, sin embargo, existe un doloroso limbo para aquellas mujeres que han llevado consigo por un tiempo determinado a una personita que ha venido formándose dentro de sí y que
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No acumules emociones negativas en tu ser Muchas veces solemos sobrecargarnos de emociones principalmente negativas, que nos van deteriorando nuestra calidad de vida, que pueden inclusive hacernos cambiar nuestra actitud característica y cuando nos miramos al espejo nos damos cuenta de que nos hemos venido a menos por acumular tanta carga innecesaria. Debemos aprender a
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Lo que más nos genera dolor, es lo que nos urge enfrentar… A todos en la vida nos ha tocado un momento oscuro, situaciones que preferimos olvidar, dejar de un lado, personas que preferimos no volver a ver, momentos que quisiéramos borrar y decisiones que ojala nunca hubiéramos tomado, lastimosamente todos alguna vez somos presa
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¿Por qué me odio a mí mismo? Todos tenemos una voz crítica en nuestro interior que si le damos demasiado poder podemos provocar que no nos valoremos lo suficiente. Nuestra confianza y seguridad empezará a decaer y nos será mucho más difícil conseguir todo lo que nos propongamos. ¿Conoces la expresión de “ser tu peor
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