Cómo practicar mindfulness a diario

Cómo practicar mindfulness a diario

Cómo practicar mindfulness a diario El mindfulness se refiere a la conciencia plena, al estar presente con mente y corazón en cada momento de la vida, prestando atención a lo que nos sucede interna y externamente. El mindfulness requiere nuestra intención y despertar...
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