Beneficios de la meditación en los niños

Beneficios de la meditación en los niños

Los niños son meditadores naturales, por lo general ellos tienen esa capacidad de enfocarse justamente en aquello que hacen, concentrar toda su atención en cualquier actividad que realizan. Lo que sería una exitosa práctica de mindfulnees, que justamente procura...
Tu alma es tu lugar más tranquilo

Tu alma es tu lugar más tranquilo

Así como todo lo valioso que normalmente buscamos fuera, está nuestra alma esperando en nosotros, que lleguemos a ella, para experimentar la calma que a veces clamamos. El reposo de la mente nos conecta de manera directa con ese punto en el que todo es perfecto, en el...
El poder del silencio

El poder del silencio

Quizás hemos escuchado hablar del poder de la palabra, de su efecto energético, de la predisposición ante su presencia, el compromiso que ella implica y cómo hablan de quien la pronuncia. Sin duda la palabra es un poderoso recurso a través del cual nos comunicamos y...
¿Qué es un mantra? – Deepak Chopra

¿Qué es un mantra? – Deepak Chopra

¿Qué es un mantra? Deepak explica el significado de los mantras sánscritos   La palabra “mantra” está compuesta por 2 partes: man, que es la raíz de la palabra “mente” en sánscrito; y tra, que es la raíz de la palabra “instrumento” en sánscrito. Un mantra es por...
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