RINCÓN del TIBET

Budismo

Técnicas de meditación budista

Técnicas de meditación budista para alcanzar la paz

La meditación es una práctica característica del budismo, que nos enseña a entrar en conexión con lo más profundo de nuestra conciencia. Las técnicas de meditación budista van más allá de una mera actividad para entrar en relajación: pretenden penetrar en la raíz de nuestro sufrimiento para liberarnos de él a través de la aceptación …

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La meditación

La meditación y los niños

La meditación en lo niños puede surgir de manera natural, por lo general ellos tienen esa capacidad de enfocarse justamente en aquello que hacen, concentrar toda su atención en cualquier actividad que realizan. Lo que sería una exitosa práctica de mindfulnees, que justamente procura dirigir toda la energía y atención a cada actividad que se …

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esos soles

Por esos soles que iluminan cuando todo está nublado

Afortunados los que podemos contar con esas personas especiales, esos soles, que tienen el don de ofrecernos luz en los momentos en los que sentimos mayor oscuridad. A veces es sencillo perdernos en las tormentas, en medio de las nubes o en las tinieblas, pero esos soles que aparecen para iluminarnos mientras nosotros nos podemos …

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reto

Reto de agradecimiento de 21 días

Este reto es para demostrarte que siempre tenemos algo por lo cual sentirnos agradecidos. Incluso en medio de un momento turbulento, nos resulta posible conectarnos con esa energía de la gratitud que nos permite multiplicar bendiciones en nuestras vidas y enfocarnos en aquello que nos agrada. Cuando no estamos muy acostumbrados a ser agradecidos, el …

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silencio

El poder del silencio

Si bien la palabra posee un inmenso poder, el silencio, podría decirse que es mucho más importante y poderoso y en este caso no nos referimos a aquel que representa la ausencia de palabras, mientras nuestra mente produce incontables pensamientos. No se trata de evitar el ruido que se mide en decibeles, ni de no …

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práctica

Una práctica de 5 minutos diarios que te cambiará la vida

Una práctica de 5 minutos diarios que te cambiará la vida  “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.” – Mahatma Gandhi   El día de hoy te invitamos a incorporar a tu vida un práctica muy sencilla, que te aseguramos va a …

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elevar

¿Sabes cómo puedes elevar tu frecuencia vibratoria?

¿Sabes cómo puedes elevar tu frecuencia vibratoria? Absolutamente todo lo que conocemos en el mundo físico se encuentra en constante vibración, inclusive lo que categorizamos como inanimado. Todo está compuesto de partículas subatómicas y ellas se encuentran en constante vibración. La vibración podemos llamarla el lenguaje del universo. Atraemos a nuestras vidas todo aquello que …

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