autoestima

 Ideas para reforzar la autoestima en tiempos dificiles.   Hay etapas duras que pueden mermar la autoestima de cualquiera. Sentirse bien con uno mismo es más complicado cuando atraviesas experiencias difíciles.Pierdes el trabajo, enfermas o tu relación de pareja se va a pique. Ante situaciones así, quizás empiezas a darle vueltas a lo que hiciste […]

La autoestima es la valoración que cada uno hace sobre sí mismo. Nos valoramos según nuestro aspecto físico, nuestras habilidades, nuestros valores, nuestra personalidad y nuestros actos. Tenemos una idea de lo que más importancia tiene para nosotros y hacemos una comparación entre esto y lo que vemos en nosotros mismos. Así si estamos satisfechos