Meditación

Grandes técnicas de meditación infantil

Meditación, Psicología / 29 de junio de 2021 / Por Cristal Ramírez

Entender que nuestra mente y cuerpo deben estar en sintonía, es la clave de la salud física y emocional. Dicho equilibrio, es fundamental en el desarrollo personal y por lo tanto, un factor a considerar en la educación de nuestros hijos. Para ello, hemos recopilado diversas técnicas de meditación infantil y juegos que te ayudarán […]

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Meditación infantil: una guía para comenzar

Meditación / 29 de junio de 2021 / Por Cristal Ramírez

Es reconocido desde hace décadas, la práctica de la meditación como un método eficaz que alivia la tensión emocional. En adicional, posee efectos positivos en el ámbito físico y psicológico. Ahora bien, ¿Qué sucede cuando se practica desde la niñez? Hoy haremos un recorrido por la meditación infantil, sus técnicas y beneficios. Al igual que

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