Entender que nuestra mente y cuerpo deben estar en sintonía, es la clave de la salud física y emocional. Dicho equilibrio, es fundamental en el desarrollo personal y por lo tanto, un factor a considerar en la educación de nuestros hijos. Para ello, hemos recopilado diversas técnicas de meditación infantil y juegos que te ayudarán […]
Grandes técnicas de meditación infantil Leer más »
Es reconocido desde hace décadas, la práctica de la meditación como un método eficaz que alivia la tensión emocional. En adicional, posee efectos positivos en el ámbito físico y psicológico. Ahora bien, ¿Qué sucede cuando se practica desde la niñez? Hoy haremos un recorrido por la meditación infantil, sus técnicas y beneficios. Al igual que
Meditación infantil: una guía para comenzar Leer más »
El aprender a regular nuestras emociones, es un paso primordial en el desarrollo pleno y equilibrado. No se trata de reprimirlas o exacerbarlas; al contrario, se busca enseñar a los más pequeños como gestionarlas en pro de su salud. Es por eso que hoy traemos un conocido método llamado el rincón de la calma. Para
El rincón de la calma: un espacio para todos Leer más »
