resiliencia

Descubre como desarrollar la resiliencia… Aunque es cierto que unas personas son más resilientes que otras, la resiliencia no es algo que unos tengan y otros no, sino que se trata de una serie de habilidades que se pueden desarrollar. Para ello, puedes hacer lo siguiente: 1. Cultiva un círculo de amistades cercanas y buenas relaciones […]

Resiliencia, ser fuerte a pesar de las tormentas Muchas veces nos quejamos de lo difícil que nos puede resultar la vida, la lucha constante, las dificultades diarias, el costo de las metas que nos planteamos y los obstáculos que suelen surgir en el camino, nos llevan a desear que la vida fuera un tanto más

Construye tu resiliencia La resiliencia nos ayuda a lidiar con situaciones complicadas que nos afectan. Un divorcio, una enfermedad, perder el trabajo, una catástrofe natural… En todas estas experiencias la resiliencia tendrá una parte protagonista, ya que gracias a ella lograremos enfrentar todas estas circunstancias de una mejor manera. ¿Cómo podemos desarrollar nuestra resiliencia? La