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Desarrolla la resiliencia con estas 9 habilidades

Descubre como desarrollar la resiliencia… Aunque es cierto que unas personas son más resilientes que otras, la resiliencia no es algo que unos tengan y otros no, sino que se trata de una serie de habilidades que se pueden desarrollar. Para ello, puedes hacer lo siguiente: 1. Cultiva un círculo de amistades cercanas y buenas relaciones …

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Construye tu resiliencia

Construye tu resiliencia La resiliencia nos ayuda a lidiar con situaciones complicadas que nos afectan. Un divorcio, una enfermedad, perder el trabajo, una catástrofe natural… En todas estas experiencias la resiliencia tendrá una parte protagonista, ya que gracias a ella lograremos enfrentar todas estas circunstancias de una mejor manera. ¿Cómo podemos desarrollar nuestra resiliencia? La …

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