Mitos sobre la ILUMINACIÓN

Mitos sobre la ILUMINACIÓN

Mitos sobre la ILUMINACIÓN 1. La iluminación es un largo viaje que toma años, décadas, o incluso toda una vida o más. La iluminación consiste en darte cuenta de lo que eres y de lo que siempre has sido. Que tú no eres la imagen que tienes de ti mismo, ni tus...
ATENCIÓN CONSCIENTE AL MOMENTO PRESENTE

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ATENCIÓN CONSCIENTE AL MOMENTO PRESENTE ¿Qué estás haciendo ahora mismo?… Pon atención a lo que estás haciendo… Si estás leyendo estas letras, pon toda tu atención en ellas… Ahora toma una respiración profunda… inhala conscientemente… y...