Heridas+emocionales

Cómo superar los conflictos arrastrados desde la infancia

Cómo superar los conflictos arrastrados desde la infancia

La infancia marca la vida de una persona ya que es en esta primera etapa de la vida, cuando el niño construye una imagen de sí mismo a través del amor que recibe de su entorno. Una infancia llena de amor y estabilidad es el mejor método para tener una buena higiene mental en la etapa adulta. No hay que caer en el dramatismo ya que aunque existen conflictos que pueden arrastrarse durante años desde la infancia, siempre es posible buscar una solución para empezar a mejorar. ¿Cómo lograrlo?

Cómo superar los conflictos arrastrados desde la infancia

No pospongas el problema más tiempo

Cuando una persona ha pospuesto durante mucho tiempo un problema, cree que no pasa nada por hacerlo durante más tiempo. Este es el primer error. Cuanto antes tomes la iniciativa de plantar cara al problema y pedir ayuda mejor. El verdadero cambio surge a través de la toma de conciencia de una situación concreta.

Separa el presente y el pasado

Recuerda que tú ya no eres la misma persona de entonces, ni las circunstancias que te rodean son las mismas. Por mucho que te afecte un tema de tu pasado tienes que mantener la objetividad: has cambiado mucho desde entonces, ahora eres más autónomo y capaz de afrontar situaciones que en la niñez te desbordaban.

Tampoco busques explicación de tu vida presente en tu pasado porque la vida no siempre tiene una sucesión lineal a modo de causa y efecto.

Cómo superar los conflictos arrastrados desde la infancia

Ama a aquel niño

Aquel niño que fuiste queda reflejado de una forma emocional en el niño interior que hay en ti a día de hoy y que se refleja a través de la risa, el sentido del humor y las ilusiones. Ama a ese niño indefenso que está dentro de ti para darle fuerza. Es importante que tu yo presente y aquel niño del pasado se den un abrazo.

Puedes hacer el ejercicio de escribir una carta a ese niño imaginario: ¿Qué le dirías?

Fuente: psicoblog

2 Comments

  1. es de mucha importancia la ayuda psicológica tanto para los jóvenes…adolescentes y niños,,,y todo lo demás hoy por hoy se vive una epoca de gran cambio …la religion en crisis por el obrar del hombre ….cura …pastores,,,con tantas falencias ,,,el ser humano totalmente descreído.. la necesidad de una conducta seria del hombre para la contencion de quien sufre de traumas …me gusta la ciencia…que es la que con su obstinada investigacion avanza….creo en la psicologia ,,es de gran ayuda

    Responder

  2. Gracias

    Responder

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>