A veces para vivir tenemos que ignorar a muchas personas
Para ser felices tenemos que saber ignorar a muchas personas. Tenemos que aprender a vivir y a desatender aquellas actos, palabras o sentimientos que pretendan o consigan anularnos.
Sencillamente hay personas que resultan conflictivas y que nos atormentan con sus quejas, con sus juicios y con sus dramas. Esto puede resultar agobiante, abrumador y altamente tóxico, pues condiciona nuestro bienestar a la incertidumbre de sus actuaciones.
Por eso tenemos que dejar de alimentar aquellos intercambios que nos chupan la energía y nublan nuestra realidad. Así que lo primero que hay que aprender es a ignorar a cierta gente en aquellos momentos en los que nos estén haciendo daño.
Aléjate de todo lo que te aleje de ti
Aléjate de lo que te haga daño, de lo que oscurezca tu vida, de lo que se convierta en siniestro. Aléjate de las personas tóxicas porque tu salud lo agradecerá. No permitas que se desmorone tu mundo.
La balanza emocional debe inclinarse por el lado de tu bienestar y, aunque el sufrimiento es inevitable y debemos aceptarlo, es imprescindible que lo sepamos manejar a voluntad. O sea, que a los demonios a veces hay que abrazarlos para lograr verlos como “menos malos”.
No te olvides de que de vez en cuando tenemos que descargarnos. La mente, como el cuerpo, debe desintoxicarse de radicales libres, de emociones negativas, de pasados conflictivos, de personas que la desestabilizan.
Dejar ir el sufrimiento
Decirle adiós al sufrimiento puede que sea una tarea complicada pero a veces es importante parar y restablecer nuestras prioridades. Por eso debemos plantearnos escapar de las emociones dolorosas, aquellas que no son sanas y que nos atormentan, que nos impiden evolucionar.
Como en su día dijo Epícteto, “lo que nos perturba no son los hechos, sino lo que pensamos sobre ellos”. Por eso importante que sepamos identificar, expresar y valorar nuestras emociones de manera estratégica. Veámoslo a continuación:
1. Expresando nuestros sentimientos y emociones
Como se suele decir, a veces no necesitamos que una mente brillante nos hable, sino que un corazón paciente nos escuche. Nuestras emociones nacen para ser experimentadas, por lo que retenerlas por miedo solo consigue enturbiar nuestra realidad.Por ejemplo, si acumulamos tristeza podemos facilitar la aparición de la depresión.
2. Analizando las creencias que sostienen a las emociones dolorosas
Es natural que nos preocupemos por rendir en los estudios pero no podemos terribilizar nuestros errores, pues así solo alimentaremos malos sentimientos. O sea, que no hay peor tormenta que la que uno se forma en la cabeza.
No es igual pensar que “es terrible que nuestro hijo se haya ido de casa” que creer que “aunque nos pone tristes que se haya marchado, es normal que lo haya hecho”. Esto último favorecerá la aparición de la ansiedad y de la depresión.
Este mismo razonamiento lo podemos amoldar a diversas emociones. De esta manera, tenemos que pelear por evitar la vergüenza, pero no la decepción, por eliminar la culpa, pero no el remordimiento, y por deshacernos de la ira, pero no del enfado.
3. Transformando, liberando y depurando esos sentimientos y emociones
Analizar nuestras emociones y sentimientos no es suficiente, debemos explorar qué es lo que se esconde tras ellas. Esta es la única manera de liberarnos. Puede que sea inevitable que permanezca una parte de “insana” en nuestras emociones y pensamientos, pero lo que tenemos que tener claro es que no debemos alimentarlo.
No dejes ir a las personas que hacen bonito tu mundo
No dejes ir a aquellas personas que hacen lindo tu mundo, deja marchar a las que lo anulan. Conserva en tu vida todo aquello que te ayude y aquello que te haga mejor persona.
Sufrir, aguantar y sacrificar tu vida no te valida como ser humano ni te hace mejor, solo te atormenta y te merma. Rodearse de personas negativas consigue oscurecer todo aquello que brilla en nosotros.
cual es la diferencia ,
entre DECEPCIONADA..
Y DEPRESION?
YO ME SIENTO AGOVIADA…..CANSADA..DE DAR…LO QUE CREO QUE ES MEJOR..ME PREOCUPO…Y solo obtengo gritos….insultos….portazos..
en mi casa..
me siento mal..sola..angustiada…ya a mis 53 años les DI creo todo lo mejor de MI los que me rodearon….
y creo que solo tube, gente a mi lado por interes…
solamente..
hoy estoy sola..y muy muy fragil…….
Una triste siente decepción, pero aún tiene la capacidad de reconocer lo magnifico que es el mundo, y de saber que lo que está viviendo, es pasajero.
Una persona deprimida, siente que ha caído en un abismo sin salida, pierde la capacidad de reconocer el mundo a su alrededor y de tener conciencia sobre su estado anímico.
Lamento lo que te esta pasando Patricia..a veces uno espera de lo demás lo mismo que uno da..pero no todos somos iguales, no todos estamos dispuestos a dar tanto por el otro. creo que deberías expresar tus sentimientos, contarles como te sentís con esas actitudes ..
ojala todo pase y te sientas mejor…porque la Vida a pesar de todo es hermosa!!!! y no hay mejor manera de vivirla que siendo felices!!!
Querida, te escribo de otra parte del Mundo y tengo 53 y el libreto es el mismo. Las mujeres a esta edad, culturalmente, por el patriarcado, nos desechan como si fuéramos un artículo desechable que se compra en un mercado por departamentos. Dimos nuestra juventud y lo mejor de nosotras a las personas que amamos y sentíamos nuestras. No son nuestras y son egoístas y hay que dejarlas ir . Hay que llorar mucho y superar el resentimiento de la injusticia. Este es el comienzo de otro ciclo. Es una segunda soltería, pero con más sabiduría. Con esfuerzo, también tendremos un cuerpo bonito y disfrutaremos de los dos mundos… de estar todavía jóvenes y de tener el conocimiento de la madurez. No nos definen las creencias patriarcales. Nos definimos nosotras. Somos libres, por fin!!! Se acabaron las rutinas domésticas, y los horarios rígidos!!! Descansa del largo agotamiento, duerme 8 horas, aliméntate bien, haz dinero en algo que te haga feliz, regálate cosas lindas, abraza la libertad con furia, viaja, piérdete en un bosque, habla con los sabios árboles, ama a la humanidad completa y súbete más alto que los libretos/creencias (a esta edad no hay nada que perder – no tenemos que demostrar que somos esto o aquello), vuela alto, haz realidad los sueños de tu juventud (aquellos que sacrificaste por la familia), ejercita tu cuerpo – aprovecha que a nuestra edad los ejercicios de resistencia con pesas son muy eficaces, mira tu cuerpo en un espejo y dale las gracias, bendícete, ora mucho, canta, baila,… no estás sola – es un ciclo necesario y muy liberador. ES EL CICLO DE LA LIBERTAD DE LAS MUJERES. A la larga encontrarás a otra familia, no la que te tocó, sino una familia de personas afines, y con el mismo impulso liberador – las almas gemelas.
Es usted maravillosa.
Que bien
Que coraje se necessità
me identifico totalmente con esta actitud. maravilloso aporte. gracias
Muy buenas palabras, reconfortantes para iniciar de nuevo. animo, todos los dias sale el sol, y los atardeceres son hermosisimos¡¡¡¡¡
y LOS AMANECERES TAMBIÉN SON BELLOS, TAMBIÉN ME SIENTO MUY FRÁGIL, SIENTO QUE SOY UN PAPEL, MIS PENSAMIENTOS SON LENTOS , MIS SENTIMIENTOS CONFUSO , QUIERO Y NO QUIERO , PERO MUY DOLIDA , UN MATRIMONIO DE 30 AÑOS ROTOS CON 57 AÑOS, AMANDO Y NO SER AMADA , NO ES FÁCIL CON LA FACILIDAD QUE TE APARTAN , DE SU VIDA O TE MANTIENEN ALLÍ SOLO PARA QUE ESTÉS , MUY DURO Y MUY CRUEL, PERO HAY QUE LEVANTAR ANIMO , Y MUCHA FUERZA PARA COMENZAR DE NUEVO. GRACIAS POR TODOS LOS COMENTARIOS ,TAN BUENO QUE ME ANIME A ESCRIBIR Y ME DESAHOGUE UN POQUITO . GRACIAS
GRACIAS 5THDEMENTIA
PATRICIA al leerte pensaba en sugerir lo que alguna vez alguien a mí, conectate con aquellas actividades que te gustaban hacer … si no surge alguna empezá a´probar cómo amorosamente escribe 5thdementia probá= bailá, cantá, hace orden, buscate alguna actividad fuera de tu casa o anotate en algún curso hay actividades gratuitas online … CONECTATE CON ALGO QUE TE AYUDE A PONER EL ACENTO EN VOS, y entonces lo demas viene solo .. arrancar cuesta pero la pena salir de la red que nos enmaraña …
ME ENCANTA ESE ANALISI DE LIBERACION ,PQ ES ASI ,EL AMOR INCONDICIONAL SE DA SIN PEDIR NADA ,PATRICIA LO HICISTE POR AMOR Y PQ TU QUISITE HACERLO ,NADIE TE LO PIDIO ,,HAZ LO Q DICE 5TH,BAILA, SAL ESCUCHA MUSICA ,PASEA EN UN PAR QUE ,VE AL CINE ALGUNA AMIGA O AMIGO TENDRAS Q TE ACOMPAÑE Y SI NO SOLA ,ESO TE AYUDA AL DESAPEGO DE LO Q TU TE FORMASTES .NO ES QUE NO TE AMEN ,PERO DISTES TANTO ,PERO TANTO QUE NO LO VALORAN ,CREASTES REYES Y TU LA ESCLAVA ,LE PASA A CASI TODAS LAS MAMAS, GRACIAS A DIOS YO ME DI CUENTA DE ESTO CON LA MIA Y NO LO REPETI .SOY LIBRE ,ME AMO ,DISFRUTO DE TODO Y DE TODOS Y ME ALEJO DE LO CONFLICTIVOS ,PAZ EL AALMA, LUZ EN EL CORAZON
Soy Felix y tengo 55. Leo estas lineas y que contradictorio, yo sueño con una dama contemporanea, valiosa, tengo un inmenso Amor para dar… y cuando leo estas cosas pienso que torpes y ciegos al no saber valorar la belleza de ser humano que deben ser mientras otros buscan… Saben, digan YA BASTA y abranse al amor. Habemos muchos hombre de buen corazon buscando una hermosa dama, de buen corazon para darle lo mas bello de nuestros sentimientos….Bendiciones y un Gran Abrazo a todas estas hermosas Maravillas,llamadas Mujer
A veces uno desconfia cuando te han hecho daño por años 32 entregado a la familia
entregando todo tu amor
la felicidad de ver a mis hijos profesionales con sus vidas felices y formando sus nuevos hogares
solo un vacío de encontrarse sola tratando de ver la vida con esperanza que pueda quererme y potenciar mis sueños
a pesar del daño que te destruye
Confiando en Dios que no me deje flaquear y el tiempo que pase prontoy volver a brillar
que bonito lo que has escrito. yo tambien soy depresiva y no logro salir de esto . y eso que hace muchos años que estoy ratando de conseguirlo.
<b <
Hola, me encanto tu respuesta, y cuanta verdad!!
Pero no siempre es facil, a esta altura es dificil encontrar una ocupacion que nos permita vivir de ella.
Uno llega cansada, y aunque adore a mis hijos y mis nietos sean mi mundo, necesito mi vida, mi paz, basta de malas contestaciones, gritos, desprecios.
Lo que daria por poder dar ese paso!!
Un cariño.
Me encantó.
No es útil expresar lo que se siente porque aquellos a los que tanto servimos, ayudamos, protegimos, no les importa absolutamente nada. Entonces la actitud debe ser fortalecernos, comenzar a ocuparnos de nosotras dándonos pequeños gustos: un viaje, comprarnos algo personal que postergamos por estar auxiliando continuamente a quienes nos “usaron”, cuidar nuestro cuerpo, animarnos a realizar tratamientos que nos dejarán la piel divina, que nos rejuvenecerán. Ir desprendiéndonos poco a poco de esos vínculos tóxicos. Si aún les queda algo de sensibilidad, tomarán ellos la decisión de acercarse nuevamente y según comprendamos el porqué (si es por interés o reflexión acerca del maltrato que recibimos de su parte) los aceptamos o definitivamente ignoramos. Tengo 56 años y quizá recién comience a disfrutar de la vida. Un abrazo a todas!!!
Patricia,no te demores en aquellos que no te merecen.Verdad que no todos somos iguales pero la oportunidad de ser mejores personas la tenemos todos,algunos la desprecian y atormentan a quienes dan generosamente como tù.Libèrate emocionalmente de esos seres negativos.Todo lo mejor para tì!
COMO QUISIERA TENER EL VALOR DE DEJAR TODO,NO TENGO A DONDE IR,ADEMAS SON 28 AÑOS REGALADOS PREGUNTO Y PREGUNTO NO OBTENGO RESPUESTA ALGUNA,SOLO EL TIENE DERECHO A SALIR CON AMIGOS,O IR DE VIAJE PORQUE PARA MI NUNCA HAY DINERO,SIEMPRE ES NO TENGO,ADEMAS NO TENGO NI AMISTADES A QUIEN ACUDIR,QUIERO VOLAR LEJOS Y NO MIRAR ATRÁS PERO NO ES FÁCIL IRME ME DUELE TENGO 53 AÑOS HIJOS INGRATOS QUE SOLO CUANDO LO NECESITAN AHÍ SOY MAMITA SUEÑOS,MMMM NO SE SI ALGUNA VEZ LOS TUVE SOY UNA PERSONA SOLA,SIN DERECHO A NADA A NUESTRA EDAD PARECE QUE TODAS SUFRIMOS LO MISMO RUEGO A DIOS A DIARIO QUE MEJOREN LAS COSAS PERO PARECE QUE NO ME ESCUCHA
Norma, te leo y estoy leyendo lo que fue mi vida…yo tampoco tuve valor. Cuando por fin me abandonó, fue curioso, sólo lloré por el tiempo que había perdido…De repente me di cuenta de que era libre, fue una pasada. Lo que sientes por dentro se refleja por fuera, es así, de verdad, me quité diez años de encima sin hacer nada, de repente un día me di cuenta que había dejado de ser invisible.
Se que es muy difícil, pero el desamor te va machacando, te sientes cada vez peor, pierdes totalmente la fe en ti, y piensas que estás acabada, pero te tengo que dar una buena noticia: OTRA VIDA ES POSIBLE. Yo estaba totalmente sola, ahora tengo montones de amigos y amigas, puede que tenga problemas, pero soy mucho más feliz, así que ánimo, todavía estás a tiempo de VIVIR
Hola Patricia!!!
Anímo que aun esta muy joven!!! sonriele a la vida por que aun pues ver a tu hijos crecer, mi mama simepre me dice da sin esperar nada a cambia por que la vida misma te lo regresara y es verdad!!!!
Tus palabras me recyerda a mi mamá! cunado los hijos somos muy jovenes no nos damos cuenta del daño que podemos hacer al comportarnos asi, ahora que soy madre tengo 30 y bebe 3 veo muchas cosas que antes ni me daba cuanta, hasta con mi esposo! que tan simple puede ser que agradezca el haber hecho el desayuno y la comida el dia para su trabajo y solo gracias hace la diferencia o el decir te quedo tan rico!!!! que en realidad son grandes cosas que aportamos a la familia.
te mando un fuerte ahbrazo Patricia!!! y si ahora tienes mucho timepo libre SALTE A BAILAR TOMA CLASES DE BAILE, YOGA, AHORA ES TURNO DE QUE VEAS POR TI. ESO SE LO DIJE A MI MAMA Y LA VERDAD LA VEO MUY FELIZ BAILANDO tiene muchas amigas!! se desestreza en fin, todo ser humano pensante necesitamos relacionarnos con otras personas.
SUERTE Y SE FELIZ!!!!!!!!!!!!
No estas sola..! Dios siempre esta y si no tienens a quien contarle y que te escuche encierrate en tu cuarto llora si hay q llorat saca todo eso que te carga… y al salir ve al salon ponte bonita y proponte ignorar a quien te ignora si el o ella grita y da de portazoz ignora xq si lloras y esperas que cambien dificilemente sucedera, hay que ignorar a las personas toxicas aunq sea ellas a quien amas
Hola Patricia,
Lo que paso ya paso y no lo podemos cambiar, tal vez diste mas de lo que recibiste, tal vez te olvidaste de ti, de darte cosas que te hicieran feliz a ti, alguna vez te has preguntado que sueño te gustaría cumplir antes de morir? Por ejemplo aprender a bailar, pintar, cantar, tocar algún instrumento, ese sueño que nunca cumpliste pero que esta ahí, vivo adentro de vos, te invito a que lo encuentres.
Recuerda que a tus 53 anos sigues viva y quedan muchas cosas por descubrir, maravillas que llevas adentro de ti que ni te imaginas. No te sientas tan sola, aun te tienes a ti, lo único que necesitas es un gran cambio. Este es mi correo por si quieres que intercambiemos mensajes.
Saludos Lady
ladydesign.gutierrez713@gmail.com
Uno se decepciona porque construye una “ilusión” de alguien. Una idea construída desde una perspectiva proyectada desde los mismo ojos personales. Es parte del conocimiento darse cuenta del error que nos proporcionan nuestros sentidos, los cuales nos entregan solo UNA parte de la REALIDAD. La depresión, en cambio, es una consecuencia de lo anterior arrastrada por un continuo sufrimiento entre lo que deseas y lo que real mente es. Conócete y conocerás a los demás
PATI
No debes esperar nunca de nadie nada,busca gente igual a ti y si no la encuentras ámate aun mas, te noto cansada de ti misma no de los demás, esa edad que tienes es para disfrutarla, yo descubrí que mi misión era el ayudar a los demás. Salte de ahí en donde estas y vete a hacer obras de beneficio social la gente te NECESITA llena ese espacio de incomprensión que tanto buscas….trabaja en una escuela especial o en apoyos sociales y da lo que tienes que dar…gente como tu hace falta para CAMBIAR AL MUNDO…ya no pierdas tiempo Quejándote… Bendiciones y que te valla bien
Patricia…. no estas sola…. hay un universo entere acompañandote…. estamos aca nosotros no conocemos rostros ni manos ni miradas pero estamos aca
Saludos
Laura M;
No estás sola Patricia, intenta mirar lo bueno de la vida, a mi me dejo mi mujer de un dia para otro, estando y sintiendonos felices los dos y lleva cuatro meses sin decir nada, no lo entiendo, y hace poco me dice que el problema es ella y que me tiene mucho cariño, con lo sencillo que es vivir en la sencillez, pero bueno, lo acepto sin entender y me alejo de ella y punto, ella sabrá, aunque el dolor en mi interior es muy grande, no habia amor en ella?.
lo siento, Ricard. Que encuentras la PAZ pronto.
Pues vete, alejate de quienes no te quieren y vive tu propia vida, una vida feliz. Ánimo!!
Ciertamente entiendo como te sientes, yo me he sentido igual en los últimos años pero no tanto, pues cuando siento bajones busco algo en que entretenerme, bailoterapia, pintar, hacer deporte y así se me pasa y recapacito lo bella que es la vida. Tenemos la mala maña de siempre dar esperando algo a cambio, cuando cambias eso y das solo porque te nace, recibes mucho a cambio, no necesariamente recibirás de quienes les das todo, pues ellos tienen su compromiso con la vida hacia otras cosas… Te recomiendo, buscar en que distraerte, desapegate, cada quien tiene su vida y seguro al igual que tu dan todo a otras personas esperando lo mismo de vuelta, pero la vida no funciona así, se vive y se es feliz… hazlo, SE FELIZ SIN QUE NADA IMPORTE!… Si te sientes feliz, todo será mejor y harás que los que te rodean se sientan igual que tu. No estés triste, que después de los 50 eso se convierte en enfermedades
GRACIAS DE TODO CORAZON …SEGUIRE TU CONSEJO Y EL DE LOS OTROS Q TAN AMABLEMENTE ME DIERON SU APOYO ..DIOS LOS BENDIGA
hola patri sabes , a mi me pasaba lo mismo,tengo tu misma edad,pero me di cuanta que era yo el problema ,yo no me queria ni un poquito y por eso dejaba que todo el mundo actuara y haga conmigo lo que se le antojaba,pero un dia me empece a priorisar y creo que lo logre cuesta ehhh no te lo voy a negar,pero vale la pena intentarlo
Ahora viva para usted; disfrute de las cosas pequeñas de la vida.. riegue un jardín, regale una sonrisa o una palabra de aliento, llame a un ser querido, viaje a cualquier sitio, coma algo rico, observe a los niños pequeños, dese una ducha fría y rápida a cualquier hora del día.. Permítase ser feliz así, con las alegrías y las penas.. Hay tanto por que agradecer..
No sientas que es tuyo el problema,tu diste de buena fe,no te arrepientas el problema muchas veces es del egoísmo del resto,sal al cine,al teatro,métete en paginas sociales tipo singles,seguro que donde vives hay quedadas,no te de vergüenza,hay mucha gente en tu situación,disfruta de la soledad,pinta mándalas,lee libros tipo Déjame que te cuente o los que te gusten…… Y anímate y recuerda que eres una persona muy importante ,ponte en tu sitio y da a cada persona su sitio…. Saludos
Hola Pati, yo tengo 36 y creo entenderte. Yo te diría es hora de que voltees a verte a ti, de entregar lo mejor de ti a ti, si te sientes angustiada te recomiendo que busques una terapia, conste que no busco insultarte ni hacerte sentir mal, una terapia te sirve por que te escuchan. Deseo de todo corazón que te sientas mejor, mereces vivir tranquila y disfrutar tu vida, si no te valoran alejalos de tí, no permitas que te devaluen a ti. Te mando un gran abrazo desde México.
puedes decepcionarte es normal, logico. Pero si te quedas atrapada en esa sensación y no la trasciendes, te deprimes, Puedes elegir entre hacer algo después de la decepción, o quedarte quejando de lo terrible que ha sido. Siempre habrá algo bueno que puedas rescatar de tus 53, Date un tiempo para volver a estar fuerte…y sigue adelante .
Querida Patricia, todo lo uno da debe ser por amor, sin esperar lo que se cree se debe recibir a cambio, sé que los seres humanos vivimos de afectos, pero cuando nos sentimos solos siempre hay alguien por ahí que nos entiende, que se pone en nuestro lugar, solo no hay que esperar que nos busque, nosotros debemos llenar esas soledades, no encerrándonos en nuestras tristezas, sino al contrario salir del yo, y mirar ´más allá, aunque parezca mentira hay mucha gente , que se siente no correspondida, usada, para mi la familia es quien te ama te aprecia , puede ser cualquier ser que sonríe contigo, que comparte una charla,que te aprecia tal cual eres,el problema está en nosotros mismos que damos sin medida, y convertimos a nuestro esposo e hijos en seres dêspotas y tiranos que creen que ellos merecen todo, y eres tan eficiente, que nunca debes fallar y si fallas ahí si que te ven, para criticarte, hay que dejarse querer también ,a veces uno no da espacio para eso, por lo que dije antes, queremos ser perfectas eficientes, que todo esté bien, ahí nos equivocamos, entonces un día cuando ya dimos hasta el alma, nos sentimos estafadas, mira a tu alrededor más allá, y veras que hay gente valiosa con un corazón lleno de cariño para dar, la tristeza quita nuestra energía, se nubla nuestra mente, y solo vemos lo malo, alçegrate con cada amanecer, con cosas sencillas, agradece siempre a Dios, por pequeña que sea la alegría,¨si tu familia no te supo valorar seguro hay personas que si lo harán , lee, escribe, escucha música alegre, baila ríete, confía más en ti, eres un ser hermoso que Dios puso en éste mundo con un propósito, ya distes mucho tal vez a los tuyos, ahora mírate a ti, y comienza a amarte, comienza haciendo pequeñas cosas por ti, pinta tus uñas, sale a una plaza y toma un helado, habla con la gente, escucha y verás que terminaras ayudando, el servir a los demás llena el corazón de alegría, así olvidaras poco, a poco tus tristezas, y te sentirás empoderada , y lograras cualquier cosa que quieras , con amor, te envió ésta oración, que yo siempre hago, cuando me siento triste. Oh! mi Dios, refresca y alegra mi espíritu. Purifica mi corazón. Ilumina mis poderes. Dejo todos mis asuntos en Tus manos. Tu eres mi Guía y mi Refugio, ya no estaré triste, ni afligido, seré un ser feliz y alegre. Oh Dios ya no estaré lleno de ansiedad, ni dejaré que las aflicciones me fatiguen, ni que me absorban las cosas desagradables de la vida. Oh Dios Tú eres más amigo mío que yo lo soy de mi mismo. A ti me consagro, Oh Señor. ” Abdú l- Bahá.
En mucho me siento exactamente igual – y nomas tengo un año menos que tu.
Patricia, tal vez sea necesario que empieces a poner límites a los demás, esos de los que solo sientes que están a tu lado por interés.
Es necesario ayudarse a uno mismo para poder ayudar a otros, si tú no estás bien no puedes ayudar a otros a que lo estén.
Abre un espacio para ti, tus intereses, tus necesidades y dedica un tiempo ha hacer cosas que te gusten. Conoce gente nueva con la que no te sientas obligada y establece esas nuevas relaciones con base en criterios distintos a los que has empleado hasta ahora.
En el mundo hay mucha gente a la que puedes conocer y con la que puedes establecer unas relaciones mas cordiales y respetuosas.
No quieras a quien no te quiere, libera tu alma de ese peso.
Saludos
Hola no se pero yo te sugiero que vivas para ti, salgas disfrutes de lo que te gusta y t olvides de esa gente interesada, busca a tus amistades verdaderas……….
Hola Paty, espero que te encuentres en mejor situación ahora. Tengo 53 años, treinta de los cuales me dedique a mis hijas y a su padre unos 10 años. Si bien es cierto que se nos condiciona al servicio, la vida me otorgo la oportunidad de desarrollarme en una profesión para sacar adelante a mis hijas. La mayor es Ingeniera Química y actualmente esta haciendo una maestría en Holanda, la pequeña está por obtener una licenciatura. Ellas son los mejores logros de mi vida y me siento orgullosa de haber podido solventar y acompañar sus esfuerzos. Como regalo de inicio de año, recibí la solicitud de la mano de mi hija mayor en matrimonio, para cuando acabe su maestría, y que probablemente regrese a su país hasta el 2020. Respecto a la menor siempre ha sido su idea radicar en un país tan lejano como Japón y tiene muchas posibilidades de lograrlo, (ya estuvo becada en Kioto un año y domina el idioma). En fin esto me deja sola con la oportunidad de volcar todas mis atenciones y preocupaciones en la persona que siempre estuvo en ultimo lugar de mis prioridades , mereciendo indudablemente el primero, Yo. He asumido el compromiso de AMARME Y RESPETARME TODOS LOS DIAS DE MI VIDA. Y cada mañana frente al espejo reitero esa promesa. Te pido de corazón que lo hagas tu también y poco a poco descubrirás el Ser de Luz que eres, que lamentablemente tus seres cercanos no supieron valorar. Aunque en mi caso no es así, es inevitable que sienta un poco de abandono de parte de ellas. Te deseo toda la felicidad y el bienestar que puedas prodigar a la persona más importante de tu mundo. TU MISMA.
Te mando un fuerte abrazo.
GRACE.
Patricia ; no hay nada de malo en dar, pero no deje que la abusen esa es la diferencia. Ore y busque a Jesús Y Verá lo que Su vida será.
Así es la vida, porque así nos enseñaron a vivir “para los demás”, ahora es tu momento de empezar a amarte a ti misma, empieza a consentirte, a preguntarte qué puedo hacer hoy para ser feliz?, verás que hermoso es lograrlo, mírate al espejo y di lo hermosa que eres, di que te amas, que Dios te ama, así poco a poco irás descubriendo que tu felicidad depende de ti misma y sin esfuerzo la disfrutarás,
Todos los comentarios me parecen muy atinados y respetuosos, por eso me atrevi a entrar. La diferencia entre decepcioada y Deprimida, es mucha. La desepcion es solo el inicio del encuentro con una realidad que no deseabas aceptar. y la Deprecion es la enfermedad que se crea mentamente entre la lucha de esa realidad que deseamos y las espectativas de la realidad. es la lucha interna. que puede terminar por enfermarnos. Yo estube en deprecion y medicamentos por anios, aprox 10. y mi familia, (hermanas ) juzgaban que los medicamentos eran adictivos. Pero gracias a Dios y a muchas otras terapias fisicas. y sociales. no las uso mas desde hace 5 anios. Ahora se que no estoy en deprecion, solamente en decepcion. Y sali de ella siguiendo todos los consejos que te dan. en los comentarios. Sirviendo a los demas, extranos. priorisandome, viajando. bailando salsa. y liberandome de expectativas de mi misma. Dios los bendiga, Buenos comentarios a todos. Gracias.
SOLTAR A LAS PERSONAS TOXICAS QUE LE PRODUCEN SUFRIMIENTO ES LO PRIMERO, ELLOS NO LE PERMITEN VIVIR, DEJELOS IR AUNQUE LE DUELA , YA ES TIEMPO.
Querida, a veces la vida nos da duro, pero estoy segura que eres un ser maravilloso, y todo pasa por algo, tal vez sea momento de dejar de postergarte, y decirte a todas voces sí, sí y sí. un abrazo del corazón
se un poco narcisista, nadie es imprescindible en esta vida. no te metas en donde no te llaman… no te involucres…eso te hace mal a ti .
la vida es tan corta mujer ya tienes 53 años deja a los vampiros de lado ellos te chupan succionan tus emociones y tu animo piensa en ti.
y te deprimí por portazos eso es nada.
creo que no debes de esperar a nadie …deja que llegue…. y si te dan amor recibe amor para pelear siempre se necesitan 2… tu pasa el callar muchas veces y pensar en otra cosa mientras ladran es lo mejor para tu cabe-cita….
saludos y te respondo por que tienes la misma edad que mi mama…..
estas decepcionada por esperar algo a cambio de lo que diste , no te sientas trizte seguramente eres grande por eso has dado tanto busca tu paz interior busca la felicidad en ti no en los demas y su agradecimiento ocupate de ti de tus gustos tus placeres los demas ya veras sobreviviran no eres tan indispensable para ellos como para ti misma.
Rodéate de gente que aporte buenas vibras a tu vida, realiza actividades espirituales que te ayuden a fortalecer tu autoestima, como lo pueden ser el reiki, o una terapia psicológica, sale, diviértete, se libre, duerme , descansa has lo que tu corazón estime conveniente para cada día, aprovecha la soledad para sentirte libre dentro de tu propio mundo. Y por sobre todo no pienses en el mal que te han hecho, piensa mejor en el bien que has hecho tu.
si necesitas mas ayuda no dejes de escribirme a mi correo soy profesional del área y estoy aquí para ayudarte animo!!!
Me sentí muy identificada contigo…no eres la única que sufre esa angustia. Suelta el dolor y deja que la vida se encargue …es hora de vivir para tí. Es mi rezo cada noche cuando el nudo apreta mi garganta. Tenemos q aprender a descansar, ya cumplimos, ahora q hagan lo suyo….un gran abrazo…la vida no se detiene con nuestro dolor…la vida espera por nosotras y tenemos que vivirla.
Patricia, espero que este mensaje no sea a destiempo. Una decepción es un pesar que lo causa un desengaño y lo mejor es salir del engaño por duro que sea y la depresión es dejarse ganar de ese pesar o tristeza. Mujer libérate, la vida es un respiro y aquí tenemos un dicho: “no hay cuña que más apriete que la del mismo palo”. Si tu familia o hay persona que no te valora, arranca por valorarte tú, pon límites a los demás, si no los pones cualquier persona cree y se siente con el derecho de pasarlos. Arréglate, ejercítate, arriésgate, quiérete.
He pasado por situaciones muy duras que me llevaron a tener quebrantos serios en mi salud por causa de las decepciones y depresiones, al punto de estar hospitalizada muchos días y totalmente sola, sin nadie que me visitara; pero de eso también aprendí a los totazos.
Patricia, se puede empezar otra vez… y esto no se acaba hasta cuando se acaba. Se vale soñar todavía no importa la edad, se vale despeinarse de vez en cuando, se vale enojarse, se vale perdonarse, se vale meditar y estar por encima de los problemas, se vale intentar nuevamente, se vale romper la rutina, se vale volver a empezar. Así que ánimo y te mando un abrazo de solidaridad y ánimo.
Nunca estarás sola, corrige enseguida este pensamiento llegue a tu mente Dios siempre está contigo, si lo tienes a El lo tienes todo, nada te faltará, grábate esto en la mente hasta que veas que es verdad, que puedes estar sola, pero te sientes bien, y encuentras en que entreternete , me ha pasado algunas veces, bendiciones un abrazo.
Amiga ya no te agobies,debes sentirte tranquila porque distes lo mejor de ti,si lo hiciste y eso son luces para tu alma,debemos dejar ir a todo(a) aquel que no nos puede coressponder es mas no sigas esperando nada…Solo se feliz tu aporte a dado fruto espiritual que llenaran cada dia tu alma de amor y fe en nuestro Dios aquel fuente de toda vida!
Estimada Patricia, busque a Jesús en su corazón, cuentele en oración sus penas y sus angustias, ore con fe y encontrará consuelo….un abrazo y animo!
GRACIAS JOSS…PERO .PIDO A dIOS TODOS LOS DIAS Y NADA CAMBIA
mira mujer he pasado por algo similar a lo tuyo y eso me dio a entender que debo vivir para mi ahora y en adelante, no debi esperar nada por lo que di y de esta forma estaria mas liviano , pero he logrado dejar de lado esa frustracion y dolor y asi voy mejor por la vida…ellos no son malos por el contrario son maravillosos , luchadores , honestos , talvez yo quize siempre tenerlos bajo mi criterio y no me di cuenta que mis hijos dia a dia eran mas dueños de su vida y asi entendi que debo vivir la mia. y si no llaman pues que no llamen , ya los reemplaze por quien si esta pendiente de mi , y aun asi los amo con todas las fuerzas de mi alma, es que ahora el mundo es de ellos y ya los deje volar y que vuelen bien lejos de la mano del creador para que sigan siendo seres de bien.
GRACIAS A TI YA TODOS ME SIENTO TAN IDENTIFICADA C SUS HISTORIAS Y A TODOS LES DIGO GRACIAS DE CORAZON …ME HAN EMOCIONADO …ME CONMOVIERON SUS PALABRAS DE ANIMO Y SUS HISTORIA ..UN ABRAZO
Ánimo Patricia!!
Te comprendo perfectamente, porque es difícil que alguien que no a atravesado ese sufrir en carne propia te comprenda, he pasado por lo mismo o casi igual, es una decepción muy grande, te deprime si por mucho tiempo pero llega el momento que sanas, pero solo apartándote de ellos, de ya no poner la otra mejilla un sin fin de veces de no permitir que te humillen, que abusen de tu bondad.
El ver que pasa el tiempo y no te das amor a ti misma, quiérete tú misma, busca gente nueva, has lo que siempre has querido hacer, disfruta la vida, que solo hay una y se va tan rápido, realiza algún interés, sal de casa, respira y goza la vida. Saludos
GRACIAS.. LO HAGO Y DISFRUTO DE CADA MOMENTO …SOY UNA BUENA MUJER..Y CDO PASAN ESTAS COSAS ME SIENTO FRUSTADA..BENDICIONES P TI!
Me pasa con mi pareja actual, siento que es un abismo la relación, no me siento a gusto, ella quiere tomar el control de todo y me absorbe el alma, muchas veces intenté separarme pero también me es difícil porque no quiero estar lejos de mi pequeño. Siento que resignó mi vida y cargo con una mochila cada día que no me pertenece. Ya no sé que hacer.
hola javier. te recomiendo que hables con tu pareja, a mi me pasó igual y mi ex marido ahora se arrepiente, buscale el lado bueno a tu pareja, de verdad, ve lo bueno… porque cuando estés solo y con mil problemas encima desearás estar al lado de esa controladora de la que tanto te quejas… ahora bien, si de plano es excesivo su control, que busque ayuda profesional, pero muestrale tu amor a traves de eso. y sobre todo, piensa siempre en tu pequeño. saludos
TE ENTIENDO JAVIER TE PASO MI MAIL PARA QUE EAMOS AIGOS ..PATRICIA-19621@HOTMAIL,COM
Hace dos meses llegue a USA a vivir con mi hijo de 10 años mi esposo ya estaba aquí hace mucho tiempo, me siento atrapada porque vivimos en una ciudad pequeña Masón City, en Iowa. No hay latinos, solo se habla inglés. Vivimos los tres en un cuarto con una cocina, closet y baño hacia un sótano prácticamente vivo encerrada la falta del idioma me impide trabajar estamos en invierno y no puedo salir al menos a caminar para distraerme, me he enterado ya de dos engaños de mi esposo con dos mujeres diferentes, traicionero. Me siento atrapada en manos de el porque no se que hacer nos conozco nada ni a nadie no trabajo solo estoy de empleada de servicio de mi esposo y mi hijo y no se como salir de todo esto, ya se lo he dicho y no le importa hace como si nada.
María, de pronto en estos casos, yo no te puedo dar un consejo, pero te digo que haría yo…no sé de donde eres, pero en primer lugar pensaría, si de el lugar de el cual vengo, tendría una vida mejor, si hay personas que me quieren, familiares, amistades, de que forma viviría…entonces si es así, buscaría la forma de regresar, pero si no hay nada de eso, ve la manera de adaptarte a ese lugar, (por lo pronto), ahorra, todo lo que puedas, para que en un futuro puedas salir de ahí, con, o sin marido…en cuanto te sea posible ve a la escuela, aprende el idioma, hay muchas formas de ayuda, búsca, seguramente habrá personas que como tú, no saben el idioma, haz un esfuerzo, te aseguro que encontrarás apoyo de alguna manera…Dios te bendiga
La situacion es muy frustrante. Pero llegar a donde estas te costo mucho y tomar esa decision. separa los problemas y trabajalos uno a uno. La infidelidad de tu esposo pudo deberse a su soledad y frustracion. piensa si vale la pena perdonar. El idioma es un gran reto que la mas beneficiada seras tu si lo cumples, saldras de ahi en 6 meses de una carcel y con premio. mira television en ingles. Tu hijo aprendera el idioma en 6 meses hazlo por el. busca ayuda local de Iglesias, asociaciones, clubes, community center, etc. Si no estan legales no importa aprendan, y cuando regresen lleven algo que nadie les podra quitar en el camino . Dios te bendiga.
me encanto esta pagina , a veces nos hace reflexionar
Hola me siento tan triste no se que Acer siento que el mundo se me cae encima. Me separe Ace un año al poco tiempo me junte con otro hombre que me ama me adora y yo también a él lo amo. Pero no puedo sacarme de mi cabesita. A mi ex me duele mucho saber que todo terminó mi ex me lastimó muchísimo el Dise que ba a cambiar pero no creo que cambie lo dudo el me pide para volver pero yo no quiero sufrir más lo voy amar toda mi vida me cuesta mucho soltarlo. Pero se muy bien que el no me ama me lo dijo muchas beses y me lastimó demasiado.. Quiero probar con este honbresito a ver que pasa.. QUE ME RECOMIENDA PRUEVO UNA NUEVA VIDA. O BUELVO CON MI EX
Pues ahorita me siento mal , mi esposo dice que soy controladora … es que ael legusta el trago y trato de que lo deje , aunque lo hadejado un poco siempre vuelve a lo msimo …. y como el regreso a su pais pues era migrante aqui no ha tenido mucha suerte y he tratado de ayudarle ,,,, pero en ese camino siento queme odia que no me quiere o es una lucha de poderes y que esta a mi lado por que no tienen quien le ayude …. es triste … pasamos tiempos bonitos … pero otros muy tristes para mi … me insulta feo es como si no me soportara …. a la vez sin mi no se que el que haria …. bueno siempre hay salida a cualquier problema y creo que si se queda solo algo pasara y el seguiria adelante igual sin mi. construi una ilusion que solo es eso…. desde mis ojos
Excelente pagina, gracias a todos por sus comentarios yo estoy igual que Paty, y despues de leerlos a todos a cambiado mi manera de pensar.
Mil gracias. Bendicines a todos !!
muy bello
Bueno, esas palabras son para nutrirse y es un ejercicio de vida… si dimos, dimos… hay que seguir palante y más nada. El fracaso siempre va existir en nuestras vidas, así como los exitosos. Darle gracias a Dios, y seguir caminando con la cabeza alzada, una sonrisa y con optimismo!! 2016 una nueva oportunidad y punto!
Existen muchas Patricias, Javieres etc. etc. pero el poder comunicarnos a través de esta página nos hace sentir que no estamos solos. Es una hermosa comunidad que sin conocernos nos damos la mano y formamos una gran cadena solidaria con mucho afecto y respeto. Gracias ´por permitirme ser parte del grupo.
Quiero un consejo urgente , mi situación es desesperante , no me considero una mujer debil , delicada si como todas las mujeres , he pasado por situaciones que a cualquiera derrumbaria , sin embargo aún estoy de pie aferrandome a la vida , pero siento que a veces ya no puedo más , el asunto es el siguiente : vivo con mis padres por no poseer los recursos economicos para independisarme , de lo cual mi madre se aprovecha queriendo cargarme toda la responsabilidad de mi padre que tiene 86 años y ya no se puede valer por si mismo y me exige con prepotencia al punto de pegarme como si yo aún fuera una chica , soy una mujer de 52 años , que tras una separacion volvi a casa por no tener a donde irme , y me obliga a tener a mis gatitos en mi dormitorio encerrados y si se llega a salir alguno me hace problema . tuve cancer y debido a eso no pude tener bebe y vino mi separación , mi pareja me abandono hace 15 años y hace dos meses me busco en fb y volvimos a hablar , me pidio perdon por todo lo sucedido y queria hablar personalmente , pero esto no se dio , por que al otro dia tuvo un accidente y murio instantaneamente , he quedado muy mal por esa situacion pero no al punto de derrumbarme , pero lo que si se me sale de control es la situación en casa de mis padres , no veo una salida , por favor ayudenme con un consejo , me siento prisionera no puedo salir y llevar una vida normal por temor que le pase algo a mis animalitos . yo tenia algo de dinero ahorrado para invertir en un negocio , una parte de ese dinero se lo preste a mi madre y desde el dia que me pego solo se la pasa tirando las puertas cuando me ve , por ese motivo no puedo salir de mi dormitorio con libertad , y de mi dinero se hace la brava , no se que hacer
Sonia Alexandra debes salir urgente de esa casa, pide a una amiga asilo por un tiempo vete con lo poco que tengas, lleva a los animalitos a un hogar para adopción y no mires para atrás . Tu madre es terrible y vos misma lo dices “te usa”. No puedes quedarte por lástima , ellos hicieron SU VIDA , ahora te toca a vos.
Soy de Colombia y tengo 57años. Mi historia no es diferente a las de las demas. Soy separada hace mas de 30 años y tuve en esa relación una hija. Volvi a tner pareja y tuve un hijo que tiene hoty 24 años, y mi hija tiene 36 años. Trabaje toda la vida para darles lo mejor, pero me despidieron del trabajo y por la edad no pude volver a ocupar un cargo como que el tenia anteriormente. Esa razon hizo que mis hijos empezaran a alejarse, pues siempre me han visto como la mama plata. He llorado mucho estos diez años. Pero termine mi carrera, recientemente me gradue de profesional, estoy terminando un libro y me encierro en un espacio que tengo adecuado en mi apartamento para escribir. Veo la vida mas tranquila. nO me interesas por el momento tener pareja. Ya los he medido todos. Si algun dia la tengo sera mejor escogida que las otras relaciones que he tenido. Me duele a veces cuando llegan fiestas especiales y que mis hijos no están conmigo. Pero he optado por estar tranquila y pensar que vivo lejos. Que les digo yo a las personas que ven estos comentarios.: Que aprendi a quererme un poco mas a saber que yo valgo, estoy poniendo limites con mi familia, pero es doloroso. Aun siento que ese par de pedacitos me hacen falta, los extraño, pero asi es la vida. La vida no es justa, pero uno tiene que buscar su valia y su justicia. Tu pagina es divina. Gracias
Hermoso artículo me ayudo a detectar diversas situaciones que puedo mejorar y cambiar
Hola. Hermoso espacio el de este blog. Gracias por compartir. Leerlos me generó sentirme profundamente identificada con las historias de vida de cada uno. Tengo 51 años y estoy atravesando por cosas similares. Llevo más de un año haciendo terapia, la cual me ayudó a salir de la depresión en la que me ví sumergida cuando todo se derrumbó. Hoy, poco a poco, fui reconstruyendo las partes que quedaron de mí. Las últimas semanas decidí no buscar más a mis hijas. Está visto que no encajo en su vida. Atrás quedaron años de mucho sacrificio donde no me fue fácil abrirme paso, sola en la vida con tres niñas. Al dolor de ser absolutamente desvalorizada por ellas y dejada de lado, lo fui enterrando de a poco. No tengo amigas porque me dediqué en exclusividad al trabajo. Desistí del amor hace tiempo, en parte por temor a ser lastimada nuevamente. Si bien aún me siento frágil, evoluciono a pequeños pasos y empiezo a disfrutar de ciertas cosas, como ir al gimnasio, ocuparme de embellecer mi casa y disfrutar de mis mascotas. En abril retomaré la Licenciatura que dejé inconclusa por falta de tiempo, corriendo de acá para allá. Otro de mis proyectos es poder realizar algún viaje placentero, ya que no conozco casi nada. Si bien es duro estar sola en determinadas fechas festivas, por el momento aseguro mi paz, el haber comenzado a cuidarme, quererme y poner ciertos límites (aunque me cueste), me permiten sanar. Confío que lo demás vendrá por añadidura. Saludos a tod@s!
Un beso grande, espero que superen tus problemas, la vida es solo una. Algunas cosas las comprende porque eso lo he pSado también! Besos desde Trelew Chubut
Sonia Alexandra, deseo con todo el corazón que ese ambiente familiar tan toxico ya no te siga lastimando. Piensa primero en ti. Realiza tus proyectos personales y aferrate a Dios y a su promesa de que aunque nuestros padres nos dejen, el no nos abandonara. Ojala y puedas contarnos de los avances de tu vida.
Aqui mucha gente habla de Dios ó de ‘su’ Dios, pues entonces para que quereis a las personas animales y plantas ó sea los seres VIVOS. Ah! sobre la vida es felicidad, eso seria en un mundo donde todos trabajarían (incluidos los de arriba,eso sí en lo suyo) habría una ocupación (ser útil) y una (ó) remuneración mensual, y en ese trabajo para todos saldrián beneficiados incluidos los que mandan (consumo) Jose Mujica dixit. Un saludo
Gracias por estar ahí…
Tengo 62, divorciada. Muy bien cuidada, con excelente actitud hacia la vida. Nada depresiva…Hace un par de meses una vecina me dice: Usted es una mujer hermosa y buena, no merece estar sola…y me da una dirección de una red social…Hago caso de pura curiosa…me contacta un tipo. Parecia elegante, excelente conversación, buenos libros leídos mutuamente, mucho que compartir. Comienza a enamorarme verbalmente, y a venderse como un gran amante…Me emociona al máximo. Decide venir a conocerme. Chasco inicial: no me gusta fisicamente, pero me siento vinculada emocionalmente porque no juego con las personas. Avanzan las horas y llega un poco de más confianza, se acerca fisicamente, me emociono más y me voy olvidando de lo físico. Entónces va el segundo golpe, me confieza que es impotente. Más lástima de mi parte (pobrecito el tipo)…trato de no hacerlo sentir tan mal y lo complazco como puedo (algo totalmente nuevo para mi…extraño pero ni modo…pobre tipo)…Termina la visita, después de que lo he atendido como príncipe…y entónces EL ME MANDA A LA PORRA!!!!! Me pongo furiosa, y le escribo un correo cruel, haciéndole ver su impotencia y su fraude al enamorarme y decirme que era un león en la cama…AHORA ME SIENTO MALDITAMENTE MAL…LLENA DE CULPAS…TRISTE…LAMENTANDO HABERME INVOLUCRADO EN ESTA RELACIÓN QUE NO LLEVO A NADA MAS QUE A DESGASTE Y OFENSAS DE MI PARTE…PERO TAMBIÉN A ABUSO DE PARTE DE UN INDIVIDUO QUE QUIZA TIENE ESTE “MODUS OPERANDI” PARA IR DE PAIS EN PAIS, ENAMORANDO MUJERES PARA TENER RELACIONES Y LUEGO DESHACERSE DE ELLAS PORQUE SABE QUE NO PUEDE “CUMPLIR”, Una mujer es más que sexo, y éso fue lo que me enfureció. Yo habria seguido con él, porque me pareció que no era mala persona y habíamos interambiado muchos momentos lindos antes de conocernos fisicamente…pero él me desechó sin ninguna compasión…¿hice bien en escriibirrle un correo duro sobre su incapacidad erectil?…¡Que mala persona me siento!
Q UE GANAS DE HACER MUCHAS COSAS ME HAN DADO CON SUS COMENTARIOS
Hola, disculpe, con respecto a este párrafo “No es igual pensar que “es terrible que nuestro hijo se haya ido de casa” que creer que “aunque nos pone tristes que se haya marchado, es normal que lo haya hecho”. Esto último favorecerá la aparición de la ansiedad y de la depresión.”, quizá no lo entiendo por eso a mi me parece que lo primero es lo que favorecerá la aparición de la ansiedad y de la depresión. Me cuesta entenderlo.
Estoy casi sola, separados en la misma casa. No tengo hijos pero luego de criar a mis hermanas y no poder ya dar mas se ofenden. Estoy jubilada por enfermedad y apenas me puedo ocupar de mis cosas. Pero ahora a mis 54 años soy mas feliz vivo mas contenta que cuando era mas joven. No me importa la critica por no estar ya a las ordenes de nadie. Hace años ya no tengo contacto con mis hermanas solo con el hermano con quien cuidamos a las más chicas, trabajamos desde niños para que no les faltara que comer. En mis matrimonios me equivoque pensé si había cambiado pero fue un barniz, la violencia no es solo golpes. Desvalorizar mi aporte económico minimizar lo mío también lo fue. Vivimos tranquilos así cada uno con lo suyo y sin esperar nada del otro. Hoy vivo solo con lo mio. Cuando era nuestro lo mío no se veía. No doy ni pido explicaciones a nadie. Todas las personas que pasaron por mi vida me enseñaron algo bueno o malo. Amistades que en el momento que estaba en crisis por mi enfermedad se alejaron las saque definitivamente de mi vida. Al tener tiempo libre escribí un libro, tengo mi huerta, mi perro, muy pocas amistades incondicionales… No me quejo soy feliz
En mi caso. La mama de mi novio se la paso metiendose entre mi novio y yo. Haciendose la amiga con migo y la buena madre con mi novio se encargo durante mucho tiempo envenenarnos uno contra el otro. Yo vi ciertas actitudes y la charle con mi novio, obviamente no me creyo. Al tiempo descubrio lo que yo le decia. La madre (mujer absorvente si las hay) lo trara mal. Con mi novio estamos reconstruyendo nuestra relacion. Y yo no puedo ni pensar en acercarnos a su madre porque va a volver a envenenarnos. Aclaro seguimos juntos porque nos amamos y tratamos de hacer la pareja que somos, el y yo juntos. Pero cuando nos acerquemos tengo miedo de volver al mismo sufrimiento y perder a quien amo. Como puedo hacer para que por lo menos a mi no me afecte esa bruja
Paso por una situación similar, tengo 52 años. Viví una vida de matrimonio por 18 años, fue mi único novio. Lo idealicé, pero somos humanos con errores y virtudes. No sé realmente hace cuanto ya mi matrimonio como tal existía. Construimos una empresa, de dos altibajos muy fuertes salimos, cuando vine a la realidad estabamos en la época más productiva. Tuvimos tres hermosos hijos, por ellos volvería a repetir todo esto que he vivido. Ellos ya estan estudiando una carrera universitaria. Yo salí despavorida de mi ciudad natal donde ya no me sentía a gusto. Estoy tranquila, iniciando una vida diferente, sé que puedo, estoy en un proceso de reconstrucción diría. Gracias por compartir sus historias y eso me hace sentir acompañada en mi situación y tener la certeza que lo mejor esta por venir.
Dios los tome de su mano y los guie, amen..
Excelente información del Rincón del Tibet. Y gracias a todas las personas por sus consejos porque,hoy aprendí mucho.Dios las bendiga.