Muchas veces te quedas sumergidos en algo que te aleja de ti ¡aléjate de esa situación! porque llegaras a un punto donde ya no podrás reconocerte, no recordaras lo que eres, ni cuál es tu estado natural. Por eso lo primero que debes hacer es recordar que eres un ser maravilloso y único y que […]
Aléjate de cualquier cosa o persona que te aleje de ti Leer más »
Muchos se creen que pueden opinar de mi vida y mi viaje, por lo poco que pueden apreciar desde sus ojos, y con ojos no me refiero solo a los globos oculares, sino a la realidad que hay tras ellos, que solo le pertenece a esa persona. Tomamos decisiones, nos comportamos de una manera determinada
Mi viaje no lo entenderas si no has recorrido mi camino Leer más »
La actitud con la vemos la vida, cómo interpretamos cualquier cosa que nos ocurra y cómo integramos cada elemento a lo que somos es lo que realmente marca la diferencia en todo lo que representa nuestra experiencia vital. A veces nos preocupamos por cosas que no aportan mucho valor, pero que en nuestra mente van
Tu actitud es lo más importante de todo lo que llevas Leer más »
Cuando entendemos que las críticas de los demás son un reflejo de su realidad, más que de la nuestra, dejamos de tomarnos tan en serio lo que puedan decir acerca de nosotros. La gente siempre tiene algo que opinar, incluso cuando no lo dicen, nuestra mente está acostumbrada a evaluar casi de manera constante lo
Las críticas te afectarán tanto como tú dejes que te afecten Leer más »
Conscientemente tener personas que sumen cosas positivas en la vida, puede resultar un deseo común de la humanidad. Sin embargo, cuando nos vamos a la práctica, nos damos cuenta de que muchas veces estamos en un completo desbalance, que nos encontramos rodeados de personas que no aportan algo positivo, sino que por el contrario, pareciesen
En mi vida quiero personas que sumen, no que resten Leer más »
El tiempo es quizás lo más valioso que tenemos, por eso no podemos desperdiciarlo, no sabemos cuánto tiempo nos queda y no podemos aplicar alguna pausa cuando pensamos que no lo estamos invirtiendo de la mejor manera. Evidentemente el considerar el tiempo como desperdiciado, es algo totalmente relativo y dependerá de cada quien. Pero en
Prometo no desperdiciar ni 1 minuto de mi vida Leer más »
La meditación en lo niños puede surgir de manera natural, por lo general ellos tienen esa capacidad de enfocarse justamente en aquello que hacen, concentrar toda su atención en cualquier actividad que realizan. Lo que sería una exitosa práctica de mindfulnees, que justamente procura dirigir toda la energía y atención a cada actividad que se
La meditación y los niños Leer más »
La vida comienza donde termina tu zona de confort. Normalmente la zona de confort nos queda pequeña, aun así hay razones que nos invita a permanecer allí, resistiéndonos a cualquier cosa en la que pudiésemos incursionar. Hoy queremos motivarte en invitarte a salir de esa zona para que descubras cosas maravillosas de ti mismo y de
10 razones para salir de tu zona de confort Leer más »
Muchas veces no dices lo que sientes, por múltiples motivos, porque te parece inadecuado o fuera de lugar, porque sientes que puedes resultar lastimados o bien lastimar a alguien exteriorizando aquello que llevas dentro. La prudencia no justifica no expresar lo que sientes Está bien que seamos prudentes y que midamos las consecuencias de aquello
Di lo que sientes o los silencios harán ruido toda tu vida Leer más »
A nadie le gustan las rupturas, incluso si somos nosotros los que hemos decido terminar o marcharnos, nos puede resultar abrumador. Nadie se vincula a otra persona afectivamente pensando en que eventualmente deberá poner fin a esa relación. Sin embargo, aunque no haya sido el plan original, debemos entender hasta qué momento es sano quedarse
A veces quedarse es ir demasiado lejos Leer más »
