Tag: Emociones
mujer ojos cerrados

De vez en cuando lo mejor es cerrar los ojos y respirar profundo Todos atravesamos momentos difíciles alguna vez en la vida, situaciones, decisiones, circunstancias en las cuales nos sentimos agobiados o no nos sentimos capaces de continuar con el

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desde-hace-tiempo-que-me-siento-vacío-por-dentro (1)

No es necesario ocupar el espacio que dejó alguien a quien considerabas irreemplazable Las pérdidas son parte de nuestra vida, naturales y necesarias, las personas van y vienen y aunque algunas permanezcan más tiempo que otras en nuestra vida, tarde

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miradas

El mal genio nos visita a todos, pero no permitas que se quede y te amargue la vida… Todos los amaneceres representan una nueva oportunidad, quisiéramos poder mantener la mejor sonrisa y vitalidad día a día, sin embargo, la rutina,

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ceccoli_nectar_nonembell

¿Quien traiciona una vez, traiciona siempre? La traición, palabra difícil de digerir, casi intolerable e imperdonable, suena dolorosa y decepcionante, en cualquier espacio que protagonice, de seguro la experiencia no resultó nada agradable. Las traiciones son dolorosas, en menor o mayor

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Felicidad

¿Conoces el modelo PERMA? Aquí sus 5 elementos para conectar con la felicidad De alguna manera todos buscamos continuamente la felicidad, apostamos a ella, la reinventamos y ponemos todas nuestras energías en encontrarla o experimentarla. La parte nunca puede estar

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mujer-tristeza

Desanimarse es normal, permanecer en ese estado es tóxico… Parte de nuestras emociones es el deseo de permanecer en ciertos estados emocionales, de manera consciente o inconsciente, generamos estados de ánimo en nuestra vida, que se activan ante diversos estímulos,

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Nicoletta-Ceccoli-Huir - Personas negativas

Huye de personas negativas, está demostrado que la negatividad se contagia Aunque no somos conscientes de ello, la negatividad se contagia a distintos niveles y se permea al resto de nuestras vidas como una idea nociva que limita nuestras capacidades.

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niño-con-osito

Decirle a un niño: “Los hombres no lloran” es enseñarle a reprimir sus emociones Es común escuchar a quienes están en contacto con niños decirles frases como: “los hombres no lloran”, “llorar es para las niñas”, “tienes que ser valiente”, “Ud. es un

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enojo

Para manejar el enojo debemos conocer el camino que recorre… El enojo es una emoción que aparece en nuestra vida muchas veces, por múltiples razones, y no tiene que ser catalogado como destructivo, es hasta necesario, siempre y cuando aprendamos a

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fluir

Las emociones son solo visitantes, déjalas entrar y salir… déjalas fluir Muchas veces lo que queremos hacer con nuestras emociones es controlarlas y en medio del control nace la negación, la resistencia y esto no hace más que generarnos sufrimiento.

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