Re-enamórate de la vida: 90 pequeños hábitos para ser más feliz

Enamórate de la vida! Deléitate con estos 90 pequeños hábitos de las personas felices que te harán disfrutar más de la vida:

1. Levántate más temprano

2. Respira más profundo

3. Aliméntate bien

4. Rodéate de personas que te inspiren

5. Escucha música que te guste y te dé serenidad

6. Sonríe más

7. Haz ejercicio

8. Comparte tiempo de calidad con tu familia

9. Contempla la naturaleza

10. Juega más con tus mascotas (o consigue una!)

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11. Agradece todo lo bueno que sucedió en el día antes de dormirte

12. Medita 10 minutos todos los días

13. Sé más activo

14. Invoca energías positivas: reza, prende una barra de incienso, enciende una vela, invoca un ángel, lee frases que inspiran…

15. Toma más siestas

16. Recuerda buenos tiempos y agradece por ellos

17. Sé más paciente contigo mismo y con los demás

18. Descansa bien

Mujer con cara tapada por manos

19. Practica la contemplación silenciosa

20. Mira fotos de cosas hermosas

21. Aprende un poco sobre algo que te encante

22. Escribe tus sueños

23. Camina 20 minutos cada día

24. Toma más agua

25. Lee un buen libro

26. Haz yoga

27. Ríete con ganas

28. Haz estiramientos cuando te levantes

29. Mira el cielo todos los días

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30. Haz listas para organizar mejor tu tiempo

31. No juzgues a los demás

32. Cuando hables con alguien, míralo a los ojos

33. Deséale algo bueno a una persona todos los días

34. Escucha el doble de lo que hablas

35. Prueba cosas nuevas

36. Compra flores

37. No califiques todo lo que te pasa

38. Lleva un cuaderno y un lápiz contigo todo el tiempo

39. No te critiques a ti mismo

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40. Date pequeños gustos constantemente

41. Sal más de tu casa

42. Recuerda tus raíces

43. No te rindas! Persevera

44. Cuando las cosas estén complicadas, confía en la vida

45. No fuerces las cosas; deja que ocurran en su momento

46. Llama a tus amigos en vez de escribirles

47. Aléjate de tu computador

48. Renuncia a la necesidad de controlar las cosas y las personas

49. Visita nuevos lugares

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50. No te preocupes por ser perfecto

51. Deséale a tus amigos y familiares que se les cumplan sus sueños

52. Haz más de lo que te hace feliz

53. Escribe tus ideas, tus pensamientos y tus aprendizajes

54. Visualiza tus sueños convirtiéndose en realidad

55. Sonríeles a los desconocidos

56. Sé más abierto con los demás

57. Organiza tu casa, tu cuarto, tu closet, tu escritorio

58. Sé natural

59. Entra en silencio a menudo

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60. Come más frutas y verduras

61. Dile a las personas cuánto las aprecias

62. Viaja más

63. Vive en el aquí y el ahora

64. Llama a tus familiares más a menudo

65. Ten un propósito más grande para tu vida y recuérdalo todos los días

66. Honra tus palabras

67. Toma té verde

68. Diviértete más

69. Haz afirmaciones de bienestar

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70. Deshazte de lo innecesario en tu vida

71. Ayúdales a las personas desinteresadamente

72. Di siempre la verdad así te tiemble la voz

73. Toma un poco de sol 5 minutos al día

74. Demuéstrales a las personas cuánto los quieres

75. Empieza todos los días con el pie derecho

76. Vístete de una forma que te haga sentir muy bien contigo

77. No supongas: comunícate!

78. Deja ir el pasado de una vez por todas

79. Recuerda que la vida es un proceso

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80. Sé más amable con los desconocidos que te encuentras en tu vida

81. Párate derecho

82. Perdona a los demás y perdónate a ti mismo

83. Siempre da lo mejor de ti

84. Termina los libros que empieces a leer

85. Cuando algo te molesta, para de pensar en eso!

86. Entra en contacto con la naturaleza más a menudo

87. Escucha música alegre en la mañana para empezar bien el día

88. Atrévete a seguir tus sueños

89. Disfruta más de las pequeñas alegrías de la vida!

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90. Ten un poco más de fe