RINCÓN del TIBET

espiritualidad
Espiritualidad

¿Dónde está la espiritualidad?

¿Dónde está la espiritualidad? Espiritualidad y armonía van de la mano, si no nutres tu parte espiritual es imposible que despiertes tu conciencia y eso te impedirá llevar la luz a las áreas de tu vida que lo necesitan puesto que una conciencia despierta es nuestra única herramienta para lograr impacto positivo y duradero. La

Leer Mas »
Blog

ESPIRITUALIDAD

Cuencos tibetanos

¿Qué es un cuenco tibetano? Un cuenco tibetano es un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. También conocidos como cuencos tibetanos o cuencos del Himalaya, se dice que los cuencos promueven la relajación y ofrecen poderosas propiedades curativas. Los monjes budistas han utilizado durante mucho tiempo

Meditación grupal: conectándote con aquellos que te rodean

Hoy en día la meditación se encuentra en pleno apogeo, su popularidad se ha extendido a lo ancho y largo del mundo para favorecer  a las personas que la practican. Ahora es muy común encontrar distintos grupos de personas que se unen para llevar a cabo la meditación grupal. Bien sea en escuelas, templos o

Hoy me elijo como mi prioridad numero 1

La generosidad con los demás es una cualidad que puede hablar muy bien de nosotros y no debemos perderla, pero primero me elijo  mi como prioridad. Debemos aprender a colocarnos en la primera posición de esa lista que tenemos de prioridades. Podemos estar tan acostumbrados a dar, a estar para otros, que nos puede resultar extraño

BUDISMO

CUENCOS TIBETANOS

Cuencos tibetanos

¿Qué es un cuenco tibetano? Un cuenco tibetano es un tipo de campana que vibra y produce un tono rico y profundo cuando se toca. También conocidos como cuencos tibetanos o cuencos del Himalaya, se dice que los cuencos promueven la relajación y ofrecen poderosas propiedades curativas. Los monjes budistas han utilizado durante mucho tiempo

Leer Mas »
Técnicas de meditación budista

Técnicas de meditación budista para alcanzar la paz

La meditación es una práctica característica del budismo, que nos enseña a entrar en conexión con lo más profundo de nuestra conciencia. Las técnicas de meditación budista van más allá de una mera actividad para entrar en relajación: pretenden penetrar en la raíz de nuestro sufrimiento para liberarnos de él a través de la aceptación

Leer Mas »
La meditación

La meditación y los niños

La meditación en lo niños puede surgir de manera natural, por lo general ellos tienen esa capacidad de enfocarse justamente en aquello que hacen, concentrar toda su atención en cualquier actividad que realizan. Lo que sería una exitosa práctica de mindfulnees, que justamente procura dirigir toda la energía y atención a cada actividad que se

Leer Mas »
esos soles

Por esos soles que iluminan cuando todo está nublado

Afortunados los que podemos contar con esas personas especiales, esos soles, que tienen el don de ofrecernos luz en los momentos en los que sentimos mayor oscuridad. A veces es sencillo perdernos en las tormentas, en medio de las nubes o en las tinieblas, pero esos soles que aparecen para iluminarnos mientras nosotros nos podemos

Leer Mas »
Blog

Psicología

Grandes técnicas de meditación infantil

Entender que nuestra mente y cuerpo deben estar en sintonía, es la clave de la salud física y emocional. Dicho equilibrio, es fundamental en el desarrollo personal y por lo tanto, un factor a considerar en la educación de nuestros hijos. Para ello, hemos recopilado diversas técnicas de meditación infantil y juegos que te ayudarán

Leer Mas »

El rincón de la calma: un espacio para todos

El aprender a regular nuestras emociones, es un paso primordial en el desarrollo pleno y equilibrado. No se trata de reprimirlas o exacerbarlas; al contrario, se busca enseñar a los más pequeños como gestionarlas en pro de su salud. Es por eso que hoy traemos un conocido método llamado el rincón de la calma. Para

Leer Mas »
La depresión y la ansiedad

La depresión y la ansiedad no son señales de debilidad

Solemos pensar que los descontroles mentales como la depresión y la ansiedad, que podemos en cualquier momento atravesar, son un reflejo de debilidad. Pero nada más lejano a la realidad. Por lo general quienes padecen trastornos de ansiedad o cuadros depresivos, son personas que se vieron sometidas a un exceso de carga y su mente

Leer Mas »
5 secretos

5 secretos detrás de quienes sufren de ansiedad

Hay varios secretos que ocultan las personas que pasan por ansiedad, porque  sufrir de ansiedad implica múltiples cosas, aparte de sentir toda la sintomatología bastante desagradable que la acompaña, enfrentarse a ciertos hechos que muchos prefieren esconder, antes de mostrarse sin miedos, en especial para no ser rechazados, no ser tildados de enfermos mentales o

Leer Mas »
Blog

RELACIONES

Meditación grupal

Meditación grupal: conectándote con aquellos que te rodean

Hoy en día la meditación se encuentra en pleno apogeo, su popularidad se ha extendido a lo ancho y largo del mundo para favorecer  a las personas que la practican. Ahora es muy común encontrar distintos grupos de personas que se unen para llevar a cabo la meditación grupal. Bien sea en escuelas, templos o

Leer Mas »
Meditar en familia

Aprende a meditar con tu familia en 5 sencillos pasos

Meditar es una actividad relajante y purificadora que cualquier persona puede realizar, sin importar sus creencias, religión o rango de edad. Te comento que también puedes enseñar a tus hijos desde muy pequeños a practicar la meditación y así toda tu familia se beneficie de esta práctica. En este artículo te enseñaremos cómo aprovechar los

Leer Mas »
El secreto de las parejas felices

Los 3 secretos de las parejas felices

Para algunos las parejas felices  son una simple utopía, de hecho hay quienes aseguran que ninguna pareja es feliz y que las relaciones amorosas son una especie de tortura elegida. Y bueno para todos hay. De seguro para esas personas que les cuesta creer que la felicidad en pareja es factible, será complicado obtenerla e

Leer Mas »
MUjer y mascotas

Las mascotas son parte de la familia

Quienes son capaces de sentir un amor especial por los animales, que deciden incluir en sus vidas, merecen un reconocimiento especial, sobre todo aquellos que llegan a considerar a sus mascotas, parte de la familia y a veces la más cercana y querida. Los animales nos permiten conocer un tipo de amor distinto, que se

Leer Mas »
mi viaje
Viajes

Mi viaje no lo entenderas si no has recorrido mi camino

Muchos se creen que pueden opinar de mi vida y mi viaje, por lo poco que pueden apreciar desde sus ojos, y con ojos no me refiero solo a los globos oculares, sino a la realidad que hay tras ellos, que solo le pertenece a esa persona. Tomamos decisiones, nos comportamos de una manera determinada

Leer Mas »
Blog

VIAJES

desperdiciar

Prometo no desperdiciar ni 1 minuto de mi vida

El tiempo es quizás lo más valioso que tenemos, por eso no podemos desperdiciarlo, no sabemos cuánto tiempo nos queda y no podemos aplicar alguna pausa cuando pensamos que no lo estamos invirtiendo de la mejor manera. Evidentemente el considerar el tiempo como desperdiciado, es algo totalmente relativo y dependerá de cada quien. Pero en

Leer Mas »
razones

10 razones para salir de tu zona de confort

La vida comienza donde termina tu zona de confort.  Normalmente la zona de confort nos queda pequeña, aun así hay razones que nos invita a permanecer allí, resistiéndonos a cualquier cosa en la que pudiésemos incursionar. Hoy queremos motivarte en invitarte a salir de esa zona para que descubras cosas maravillosas de ti mismo y de

Leer Mas »
quedarse

A veces quedarse es ir demasiado lejos

A nadie le gustan las rupturas, incluso si somos nosotros los que hemos decido terminar o marcharnos, nos puede resultar abrumador. Nadie se vincula a otra persona afectivamente pensando en que eventualmente deberá poner fin a esa relación. Sin embargo, aunque no haya sido el plan original, debemos entender hasta qué momento es sano quedarse

Leer Mas »
Scroll al inicio
Hola! Necesitas ayuda